自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : ビリーフ

感情を感じる

感情を感じる

■ビリーフだけではない、もう一つの観点 このところ、ビリーフにばかり注目した記事が続きました。 ビリーフとは、「私はこういう人、私は〇〇だ、人間とは〇〇だ、 〇〇でなければいけない、〇〇するべきだ、〇〇になってはいけない・・・などの、自分と他人と世界に対する、自分独自の解釈やルールであり、生きる上での基本プログラムです。 実は...

4:今よりもっと!を望む時

4:今よりもっと!を望む時

自己肯定感を下げてしまういろいろなビリーフを紹介しているシリーズ、これまでの3回は ・1:欠陥/恥ビリーフ・2:不信ビリーフ・3:見捨てられビリーフ ということで、字を見るだけでもなんだか辛そうな感じのする、ある意味とてもわかりやすいものであるといえます。

自己肯定感は「上げる」もの?

自己肯定感は「上げる」もの?

  ■最近注目のキーワード「自己肯定感」最近、ワークショップで何度か「自己肯定感」についてのお話をさせていただく機会があり、かなり皆さんにとって関心のあるテーマなんだなあ、ということを実感しているこの頃です。

自己肯定感に根本からアプローチ!「ビリーフ・ワーク」スタートです

自己肯定感に根本からアプローチ!「ビリーフ・ワーク」スタートです

■ビリーフ・ワーク、好評でした 先週末、夫である立花岳志の主催する「人生を劇的に変える!超実践2daysワークショップ」で、私も一部のワークを担当しました。

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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