自分らしく生きるヒント

自信がある 自信がない 自信を持つ 自信をつける 自信を失う 自身が崩れる・・・ 自信てなんだろう？ […]

サウンド瞑想会、毎回好評です。 次回は10月2日（水）開催です。 「瞑想」というものが、もうそんなに […]

心の冷凍パック、解凍 心の勉強を始めると、以前は感じなかったような苦しい感情がドワ〜〜と湧いてくるよ […]

人の気持ちがわからない 「人の気持ちがわからない」 っていう悩み。 ある人にはあると思うんです。 人 […]

  お母さんの「幸せレベル」 心の中であなたの「お母さん」を 思い出してみてください。 心 […]

今日は、9/20に開催する音楽＆トークイベント R-Spirit の打ち合わせしてきました。 今回、 […]

「伸びる」だけが成長じゃない。 植物を見て。 伸びる時期には伸びるけど じっと止まる時期には止まって […]

  「がんばれない」にも種類がある 「がんばれない」っていうワードは、私のブログの検索ワー […]

空白の瞬間にギアチェンジする ビリーフとは「無意識の信じ込み」です。 私たちはその信じ込みを大前提と […]

いわゆる「ネガティブ感情」 つまり 悲しい、寂しい、ムカつく、腹たつ、がっかりする、嫌う、嫉妬、無力 […]

どんな自分も受け入れましょう！ ネガティブでもいいんです。 できてない自分も がんばれない自分も 勇 […]

閉塞感を感じる時 「閉塞感」・・・・ つまっているかんじ。 閉じ込められているかんじ。 窮屈なかんじ […]