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自分らしく生きるヒント
我慢するか、勇気出すかのどっちかだ
我慢と勇気はトレードオフ という言葉がふと降りてきました。 […] -
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心の地力はここから!Udemyオンライン講座【実践マインドフルネス】公開
ずっとずっと構想して、あたためて スライド作って、撮影して すきま時間で […] -
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思考毒をデトックスして「存在」に戻る
南禅寺は、臨済宗南禅寺派の大本山。「五山の上」と評される格式の高い禅寺で […] -
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自我だけで生きていたら「自己肯定」には至れない
「マインドフルネス」は、最先端企業の研修に取り入れられている等で話題にな […] -
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「できる人・強い人」をやってきた頑張りやさんの人生転換ロードマップ
「強者」になれた人たち これまでの世界では やる・できる・がんばる が、何より価値とされてきたので […] -
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「向き合ってるのに変わらない」のはなぜなのか?
向き合ってるのに変わらない! その理由は 「向き合う」の中身が 睨めっこなのか? 俯瞰 […] -
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マインドフルネス×ビリーフリセットで進化が加速する
京都に行ってきました。 7月に予定している京都リトリートに向けての、下見・打ち合わせ・ […] -
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幼稚園時代に自然にやってたことが才能かもしれない
ピアノ曲ではない曲を、ピアノで弾けるようにアレンジして弾く。 ピアノアレンジ。 私はこ […] -
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感情のカモフラージュ
昨今、いろいろと感情を 掻き立てられている人も多いようです。 そんな今だからこそ あえて、感情につい […] -
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精神的自立の鍵は「がっかり」すること【第三反抗期説】その2
前回の記事では、人間の成長発達段階としての「反抗期」について 特に、成人以降に起こるこ […] -
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【第三反抗期説】成人後に訪れるもう一つの反抗期
第一、第二、そしてその次? 反抗期。 子供は育つと親から自立していく。 これは当たり前 […] -
自分らしく生きるヒント
ビリーフは脚本、人生は舞台。「メタ認知力」があれば最強
ハイスピードなセッション 先日「zoom無料・ビリーフリセット問答ライブ」というのを初めてやってみま […]