私たち人間は無意識に自分のことを「あっていい自分」と「あってはいけない自分」に振り分け […]

    ダメにならないようにすれば よくなるわけじゃない 不幸にならないようにす […]

目の前のことで精一杯になったり やらなきゃいけないことに追われていたり ほんとはどうしたいのかわから […]

多くの人には 感じたくない感情 というのがある。 寂しさ、悲しさ、みじめさ 罪悪感、無価値感、無能感 […]

  愛、と聞くとどんなイメージを持つでしょうか？ 「愛する」って？ 「愛される」って？ 実 […]

私たちは95%自分のことをわかっていない 顕在意識と潜在意識、という言葉を聞いたことがあると思います […]

「あり方」が変わった時 そのしるしは とっても静かに、何気なく訪れる。 ある日ふと 「あれ？ 私、な […]

前を向いて、外に向かって 行動行動！とやってきた人は あえて内に向かって 自分の中の微細な感覚や痛み […]

1.楽になる段階 多くの人は、悩みや苦しみや不自由を感じて どうしようもなくなった時 「これっていっ […]

ぜったいに心配をやめられない構造がある 安心、って誰もがほしいものだと思います。 みんな、究極的には […]

なんだかわかっちゃった！ この世の中には 世の中から与えられた形通りに収まって生きることが幸せだと思 […]

「こうなっては嫌だ」という未来を描いて 「そうなったらどうしよう」と不安になって 「そうならないよう […]