心とのつきあい方

「でも、また戻っちゃって・・」 カウンセリングやセラピーに関わっていると、時々聞く言葉です。 つまり […]

こういう時。こういう事態。 そんな中にあって、人の心もさまざまに揺れ動いています。 「たいへんだー！ […]

自分の信じた思考や価値観の 枠の外に出るには 自分一人では難しい。 枠の外からのまなざしや関わりが […]

はい、以下の文 五・七・五 で読んでくださいねー。 ジャッジする 人を「ジャッジがひどいね」と ジャ […]

「自分を大切にしましょう」 「まずは自分を愛するところから」 なんてよく言われますね。   […]

泣きたいんだから 泣かせといてやれよ。 ただ泣きたい時だってあるんだよ。 怒りたいんだから 怒らせと […]

  前回の記事では 批判される 叩かれる 妬まれる といった「人から悪く言われる」恐れにつ […]

ビリーフリセットのセッションは、潜在意識の深いところを動かしていきます。 自分では気が付けない深い領 […]

苦しい時、行き詰った時 というのは 「変わり時」ということなんだろう。 そっちじゃないよ。 もう、そ […]

  「人の話をちゃんと聞く」って、簡単なようでなかなか難しいもの。 自己流じゃなくて、一度 […]

今朝〜今晩にかけて台風直撃ということで、特に関東はたいへんな警戒態勢になっています。 この「台風」と […]

前回の記事では あらゆる生きづらさの大元には、 「存在否定ビリーフ」つまり 私は生まれてきてはいけな […]