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人間関係のストレス
どれほど求めていたのだろう
人が苦手 人は怖い 人が嫌い そんなあなたは とっても人で傷ついてきたんだね。 傷つい […] -
メディア
【ややネタバレ】鬼滅の刃の心理的考察
「鬼滅の刃」は心理の深掘りがうまいなあと思います。 鬼が鬼になったその理 […] -
セミナーお知らせ
ちゃんと話を聞いてもらったことがどれほどあるだろうか?
ちょっと振り返ってみてほしい。 これまで、ちゃんとあなたに向き合って じっくり話を聞いてくれた人は […] -
ビリーフ
「人に受け入れてもらえない」の本質
普遍的なビリーフ 私は人に受け入れてもらえない って思っている人はとっても多いです。 意識しててもし […] -
Rのこころ
おかしな世界はもう終わっていくよ
そう、これまでの世界は「痛みの世界」。 「恐怖と痛みと苦しみ」こそが 価値の軸だった世界。 痛みの世 […] -
人生の転換期
その結婚、その関係、その人でいいんですか?
いろいろやったし、いろいろわかったし 癒されたはずだし、もう動きたいのだけど なんでだろう、なんでだ […] -
カウンセラー
ちゃんと話聞いてもらったことある?一人で抱えなくていいのよ
ちゃんと話を聞いてもらったことある? さえぎられずに 反論されずに 「うん、うん」って […] -
家族・親子関係
親にガックリきて、やっと大人になっていける
大人になるってどういうこと? いろんな見方があると思うけど 私はこう思う。 親が「ただの人」だったこ […] -
なぜ不自由で苦しいのか
言葉でグサグサ傷つくのは、言葉を信じすぎるから
そうなのよ! みんな 言葉を真実だと思いすぎ 言葉だけを信じすぎ 言葉だけしか聞かなさすぎ だから […] -
マインドフルネス
「自分を愛する」がよくわからない人は、身体にありがとうを言ってみよう
「自分を大切にしましょう」 「まずは自分を愛するところから」 なんてよく言われますね。 […] -
なぜ不自由で苦しいのか
嫌われたくないと必死になるのは、嫌われると思っているから
嫌われたくないと必死になるのは 本当の自分は嫌われる と思っているから。 役に立たなきゃと必死になる […] -
がんばる/がんばれない
「すごくならなきゃ!」って思ったことはないですか?
「すごくならなきゃ!」 「すごいことしなきゃ!」 って思ったことはないですか? 私もか […]