悩みへのヒント

心の冷凍パック、解凍 心の勉強を始めると、以前は感じなかったような苦しい感情がドワ〜〜と湧いてくるよ […]

人の気持ちがわからない 「人の気持ちがわからない」 っていう悩み。 ある人にはあると思うんです。 人 […]

  お母さんの「幸せレベル」 心の中であなたの「お母さん」を 思い出してみてください。 心 […]

「いやだ」言えてる？ たとえば職場や家族で 違和感や不満を感じることがある。 「それは嫌だな」と感じ […]

  「がんばれない」にも種類がある 「がんばれない」っていうワードは、私のブログの検索ワー […]

空白の瞬間にギアチェンジする ビリーフとは「無意識の信じ込み」です。 私たちはその信じ込みを大前提と […]

いわゆる「ネガティブ感情」 つまり 悲しい、寂しい、ムカつく、腹たつ、がっかりする、嫌う、嫉妬、無力 […]

どんな自分も受け入れましょう！ ネガティブでもいいんです。 できてない自分も がんばれない自分も 勇 […]

人にどう思われるか あの人にどう思われるか どう思われるどう思われる 思われる思われる・・・ ってグ […]

「生きづらい」は珍しいことじゃない 自信が持てない 人の目がこわい いつも傷つく 未来が不安 やりた […]

わけもわからず つらい、しんどい わけもわからず イライラする、腹が立つ わけもわからず 落ちこむ、 […]

  私の最新動画ができました。 「生きづらさ」ってなんなのか。 どうしたら生きづらさから脱 […]