人間関係のストレス

「従う」ビリーフが刷り込まれている 「言われたことに従う」ということに関して、私たちはたくさんの信じ […]

「人のためにしてあげる」って、 とても「いいこと」のような気がしますね。 愛や慈悲の一つの表現であっ […]

  波風が立たないこと。 これを人生の最大目的にして 生きていることがある。   […]

「どう思われるか」がこわい 日々いろいろな方のご相談を聞いていると 「人にどう思われるか不安で・・・ […]

私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。いくつかの考え方 […]

  怒りの感情はやっかいなもの 人間の感情の中でも、私たちにとって一番やっかいなものは、怒りの感情か […]

人間、いっぱいいっぱいな時ってある。 いっぱいいっぱいだと話しかけても生返事だったりろくに振り向いて […]

■なんか増えてます？「〇〇叩き」 他人のこと、誰かのこと、何かのことがなんだかわからないけど、イラっ […]

なぜ「聞いてくれない」と言われるの？ 大切な人やパートナー、あるいは子供との間で、心の通った話やホっ […]

  あの人がこうだから！！ 人間関係のストレス。 聞いただけで うへ〜、どよ〜ん、としそうなシンドさ […]

  とにかく人の機嫌が気になってしまう時 人の機嫌がとにかく気になる。 気を悪くしていない […]

本当の自己肯定とは、 自分を肯定するのに、他人を根拠に使わないことです。 他人を根拠、とは