いっぱいいっぱいなんだから、しょうがないね

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人間、いっぱいいっぱいな時ってある。

いっぱいいっぱいだと
話しかけても生返事だったり
ろくに振り向いてくれなかったり
優しくしてくれなかったり
ちゃんと受け止めてくれなかったりする。

だって、頭の中は
あのこと、あの件、をなんとかしなくちゃで
てんやわんやだから。

自分のことで精一杯だから
悪いけど、人のこと受け止めてる余裕、とてもない!

・・・ってこと、人間にはある。

だから、なんだか今日はあの人
話しかけても生返事で
ろくに振り向いてくれなくて
優しくしてくれなくて
ちゃんと受け止めてくれなかった
・・・としても

もしかしたらそれは、
私に悪気があるとか
嫌いになったとかじゃなくて
ただ単に、
今はいっぱいいっぱいなのかもしれない。

 

だから、小さい頃、
お母さんやお父さんが
あんまりかまってくれなくて
ろくに見てくれなくて
優しくしてくれなくて
ちゃんと受け止めてくれなかった
・・・としても

もしかしたらそれは、
私を愛してなかったとか、
大事じゃなかったとかじゃなくて
ただ単に、
その時はいっぱいいっぱいだったのかもしれない。

慣れない子育て、
複数の子供たちでいっぱいいっぱい。

舅(しゅうと)姑(しゅうとめ)、親戚の
顔色を気にしていっぱいいっぱい。

仕事の責任、家族の責任でいっぱいいっぱい。
お金の心配、将来の心配でいっぱいいっぱい。

自分の気持ちをなんとかするのだけで、いっぱいいっぱい。

そんなだったかもしれないね。
いっぱいいっぱいだから、しかたないね。
それ以上無理でも、しょうがないね。

 

私だって、いっぱいいっぱいな時ってある。

頭の中は
あのこと、あの件、をなんとかしなくちゃで
てんやわんやで。

自分のことで精一杯だから
悪いけど、人のこと受け止めてる余裕、とてもない!
・・・ってこと、私にもある。

いっぱいいっぱいだと
話しかけても生返事だったり
ろくに振り向いてあげられなかったり
優しくしてあげられなかったり
ちゃんと受け止めてあげられなかったりする。

 

私だって、いっぱいいっぱいになることがある。
人だって、いっぱいいっぱいになることがある。
お母さんだって、お父さんだって
いっぱいいっぱいになることがある。

しかたないね。
どうしてもそれ以上無理!って時
あってもしょうがないね。

みんなその程度の人間なのよ(笑)

だからみんな、
いっぱいいっぱいになる自由だってある。

自由があるから、
見守ってあげてもいいかもしれないね。
人間だもの。
たまにはしょうがないね。

 

私が悪いんじゃない。
あの人が悪いんじゃない。

それは、愛がないんじゃない。

いっぱいいっぱいなだけ
なのかも、ね。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

ビリーフリセット・カウンセラー/作曲家
学会認定音楽療法士
芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
深く人の心に関わるためには、音楽だけのアプローチでは限界を感じ、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
原理原則に基づいたオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、ビジネスマン、リーダー、経営者、クリエイター等、影響力のある人を更にステージアップさせる個人セッションやワークショップを開催。活動5年で延べ3,000名以上の人生を好転させてきた。

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