心とのつきあい方

自分が人と違うことは 悪いことじゃない 自分が人と違うからって 「いけないんじゃないか」 って怯えな […]

たぶん人って、自分が「最善だ」と思うことしかやっていないんじゃないだろうか。 それがどんなに苦しいこ […]

先日メルマガに書いたらけっこうな反響をいただいたので、ブログでもご紹介します！ 私の好きな３つの言葉 […]

小さい頃から親に 「ダメねー、あなたは」とか 「あなたはできないから」とか 「悪い子だね」とか言われ […]

心のこと、特にビリーフのことを少し勉強すると、 「このビリーフさえなければ！」 「ビリーフをなくさな […]

「自信がない」と言う時 多くの人は 「できない」とか 「やってもよい結果が出るとは思えない」 という […]

ビリーフが自分の「血肉」と化している 前回、「プログラムは自分自身ではない」と見抜いて距離を置くこと […]

このブログでも講座でも何度も言っていますが、 あらゆる悩み、苦しみ、問題、葛藤・・・の根底には自己否 […]

自分が自分のこと 悪く思わないようになると、 人のことも そんなに悪く思わないようになる。 そうする […]

自分の内側に目を向ける人は 人生というゲームの「プレイヤー」になれます。 つまり自分でゲームを「する […]

何か新しいことに向かった時 まず「できない」って思うか。 「できるかも」って思うか。 ここってけっこ […]

自分の持っているものを世の中に出して「プロになる」ってことに怖さを感じる人は多いようです。 私は若い […]