マインドフルネス

最近サウンド瞑想会をやるようになって、私が使っている癒し系の楽器に興味があるという方が増えてきました […]

私たち自我を持つ人間のほとんどが、根本的に「恐怖」を内包して生きています。 何の恐怖なのかというと […]

瞑想がなぜ必要か 人の本来の生命力・いのちのエネルギーを小さく閉じ込めているのは、自我にこびりついた […]

  今朝、目が覚めるか覚めないかぐらいの意識の時に、昔出会った嫌な人のことが浮かんだ。 ぶ […]

今朝きたインスピレーションがあって ああ、そうかと思いました。 年の暮れは浄化の時。 というもの。 […]

ビリーフリセットと瞑想の関係。 前回 に続いて、もう少しマニアックな第２弾です。 ビリーフ外しには瞑 […]

ビリーフをリセットしやすい人 ビリーフリセットのセッションをすることでビリーフがストーン！と外れた時 […]

演奏をしている時、どんなことを考えているか。 おそらく最上の状態は、考えるというよりは、完全に「今、 […]

「こうなっては嫌だ」という未来を描いて 「そうなったらどうしよう」と不安になって 「そうならないよう […]

意外と知らない普段の心の使い方の超基本、３ステップシリーズ、今日は続きです。 前回の記事はこちら １ […]

  学んでも変わらないなら、実際の「心の使い方」が身についていないかも 心のことを色々勉強して、知識 […]

カウンセリングや、心を扱う世界では、わりと 「感情」を重視する傾向があります。 感情をちゃんと感じま […]