「わからない」に安住する

「こうなっては嫌だ」という未来を描いて
「そうなったらどうしよう」と不安になって
「そうならないように」と奔走する

それが「問題視」というやつ。

でも
「こうなっては嫌だ」を外して
「こうなってもいいや」になれば
全方向OKになって
そもそも問題ではなくなる。

安全だけをとらず、危険もとる
得だけをとらず、損もとる
楽だけをとらず、苦もとる
ポジティブだけをとらず、ネガティブもとる

それなら全方向OKになる。

未来のことは
本当のところ誰にもわからない。
一寸先は白紙。

「わからない」に安住する。

未来はどうにでも転ぶし
どうであってもいいし
どっちにしろどうにかなる。

そんなゆるみの中に
絶対の安心があり
そこでこそ
豊かな思考が生まれ
本来の力を発揮できる。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

ビリーフリセット・カウンセラー/作曲家
学会認定音楽療法士
芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
深く人の心に関わるためには、音楽だけのアプローチでは限界を感じ、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
原理原則に基づいたオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、ビジネスマン、リーダー、経営者、クリエイター等、影響力のある人を更にステージアップさせる個人セッションやワークショップを開催。活動5年で延べ3,000名以上の人生を好転させてきた。

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