マインドフルネス

1.今、注目されている「マインドフルネス」とは？ 近年、医療界や最先端のビジネス界で、世界的に「マイ […]

私たちの日常は、日々の仕事や勉強、家事・雑事等のあらゆる必要な活動のほか、食べる、飲む、しゃべる、触 […]