マインドフルネス

「自分を大切にしましょう」 「まずは自分を愛するところから」 なんてよく言われますね。   […]

次は11月2日 今年になって始めた「サウンド瞑想会」。 そのスペシャルバージョンとして、8月に開催し […]

サウンド瞑想会、毎回好評です。 次回は10月2日（水）開催です。 「瞑想」というものが、もうそんなに […]

  先週は６月の「サウンド瞑想会」でした。 ピアノや音叉や美しい金属打楽器等の音の波動を浴 […]

最近サウンド瞑想会をやるようになって、私が使っている癒し系の楽器に興味があるという方が増えてきました […]

私たち自我を持つ人間のほとんどが、根本的に「恐怖」を内包して生きています。 何の恐怖なのかというと […]

瞑想がなぜ必要か 人の本来の生命力・いのちのエネルギーを小さく閉じ込めているのは、自我にこびりついた […]

  今朝、目が覚めるか覚めないかぐらいの意識の時に、昔出会った嫌な人のことが浮かんだ。 ぶ […]

今朝きたインスピレーションがあって ああ、そうかと思いました。 年の暮れは浄化の時。 というもの。 […]

ビリーフリセットと瞑想の関係。 前回に続いて、もう少しマニアックな第２弾です。 ビリーフ外しには瞑想 […]

ビリーフをリセットしやすい人 ビリーフリセットのセッションをすることでビリーフがストーン！と外れた時 […]

演奏をしている時、どんなことを考えているか。 おそらく最上の状態は、考えるというよりは、完全に「今、 […]