マインドフルネス

  向き合ってるのに変わらない！ その理由は 「向き合う」の中身が 睨めっこなのか？ 俯瞰 […]

「心？アヤシイ！」と思っていた理性派のあなたも納得！理性でキッチリわかって実践で腑に落とす、体験型研 […]

  京都に行ってきました。 ７月に予定している京都リトリートに向けての、下見・打ち合わせ・ […]

2021年4月28日。 本日、CD「サウンドゼロ・チャクラ瞑想」発売です。 作曲・ピアノ・プロデュー […]

年明けて初めての投稿になります。 皆さま今年もよろしくお願いいたします。 またあらためて、今年私がや […]

「自分を大切にしましょう」 「まずは自分を愛するところから」 なんてよく言われますね。   […]

次は11月2日 今年になって始めた「サウンド瞑想会」。 そのスペシャルバージョンとして、8月に開催し […]

サウンド瞑想会、毎回好評です。 次回は10月2日（水）開催です。 「瞑想」というものが、もうそんなに […]

  先週は６月の「サウンド瞑想会」でした。 ピアノや音叉や美しい金属打楽器等の音の波動を浴 […]

最近サウンド瞑想会をやるようになって、私が使っている癒し系の楽器に興味があるという方が増えてきました […]

私たち自我を持つ人間のほとんどが、根本的に「恐怖」を内包して生きています。 何の恐怖なのかというと […]

瞑想がなぜ必要か 人の本来の生命力・いのちのエネルギーを小さく閉じ込めているのは、自我にこびりついた […]