ヨガ×音×瞑想 「サウンド瞑想ヨガ」好評につき第2回開催!11/2

次は11月2日

今年になって始めた「サウンド瞑想会」。

そのスペシャルバージョンとして、8月に開催した「サウンド瞑想ヨガ」をまた11月にやります。

11月2日、渋谷。

土曜日の朝、ゆったりとリラックスして身体と心と意識を整える時間。

波動ヨガティーチャーの島崎晴美さんのガイドにより、呼吸を整え身体と対話します。

その空気を感じながら私がピアノで即興をつけていきます。

日頃抱えている心と体の緊張の糸がふっと緩み、

呼吸という命のエネルギーが、
緩んだスペースを通り抜ける。

体が暖まり、心にゆとりが生まれ、
ほっと力みが抜けた瞬間、

あなたという唯一無二の楽器は、
本来の音色とリズムを取り戻し、
最高の音を奏でだす。

音は周波数です。

脳や身体にダイレクトに作用し同調し、
瞬時にその周波数を整えることができます。

サウンド瞑想ヨガでは、

体を動かすこと、
呼吸を流すこと、

そこに、音叉、ピアノ、声、等、
さまざまな音を使って効果的に、
瞑想の意識状態へガイドしていきます。

また、7つのチャクラを活性化させながら、
調えていくチャクラトーニングも行います。

自分本来の波動を取り戻し、
本当の自分に出会っていく時間を、
共に過ごしましょう!

ヨガが未経験の方も
瞑想が苦手な方も
大丈夫ですよ。

ヨガは島崎晴美さん

島崎晴美さん”はるちゃん”は、ドイツやインドでヨガ修行を重ね、日本での講師歴も長いベテランティーチャー。

詳しい経歴はこちら

私の心理セラピーの師匠である岡部明美さんの「LPL養成講座」を受講されたことがきっかけで知り合いました。

ヨガの探求者として築き上げたキャリアと生活が、ある時期「燃え尽き」たところから、人生の次のステージが始まった・・・

それは音楽家であった私の辿った道と似ていました。

がんばってきたから
そこまで探求してきたから
それほど求めてきた「それ」だから

「これまで」が一旦終わったんだよね。

もっと奥にある「本当の自分」が
「次」を望んだんだよね。

そして、みつけたね!

その「次のステージ」が
はるちゃんも始まったようです。

そのステージは
さらにさらに、喜びに満ちている。

その喜びを
みんなに分けていくんだね。

そんな「燃え尽き→新生コンビ」が
皆様をお迎えします(^ ^)

 

開催要項

<日時>
2019年11月2日(土)10:30~12:30

<場所>
ラトリエ バイ エーピーシー
l’atelier by apc 1Fホール

〒150-0011
東京都渋谷区東1-26-30
渋谷イーストビル1F

★アクセス
http://www.latelierbyapc.com/access.html

※渋谷駅 16b 出口 (Shibuya Stream)から徒歩約6分 
JR新南口から徒歩4分

※会場への直接のお問い合わせはお控えください。

<定員>17名

<参加費>¥8,000(税込)
※申込フォームにあるとおり、事前のお振込み、もしくはPaypalでのお支払いとなります。

<お申込み方法>
こちらのフォームよりお申込みください。
追って詳細のご案内を送信いたします。

https://pro.form-mailer.jp/fms/a9710a45170511

<講師>
ピアノ演奏:大塚あやこ(心理カウンセラー/ピアニスト/ミュー
ジックセラピスト)

ヨガ:島崎晴美(波動ヨガ・ティーチャー、呼吸の伝道師)

 

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

人生転換の専門家・心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、がんばっているのに生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎ツナゲル株式会社代表取締役

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