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マインドフルネス
嫌な人を自分の中で愛に溶かすと「おかえり、私」になる。(ピアノ動画つき)
今朝、目が覚めるか覚めないかぐらいの意識の時に、昔出会った嫌な人のことが浮かんだ。 ぶ […] -
マインドフルネス
年の暮れは浄化の時(ピアノ動画つき)
今朝きたインスピレーションがあって ああ、そうかと思いました。 年の暮れは浄化の時。 というもの。 […] -
音楽と心理
マーヴィン・ゲイ:アーティストの「壮絶な人生」の背景にあるもの
クリスマスイブの朝、なぜかマーヴィン・ゲイのWhat’s going onを聴きたくなった。 制作は […] -
大塚あやこの自分語り
変えたかったら波風を恐れない
えー、いろいろお騒がせしましたが、 私たち、先日円満に離婚が成立しました。 詳しいことはこちらのブロ […] -
レッスン
表現力を引き出す音楽レッスン、はじめます
音楽レッスン再開 ご存知の方も多いとは思いますが、私はもともとミュージシャンで、音楽学 […] -
お知らせ
1月個人セッション、受付開始しました
大塚あやこ個人セッション、12月枠を公開します。 1.ビリーフリセット・セッション単発1回 2.クリ […] -
大塚あやこの自分語り
離婚というより「結婚離脱」
結婚て何? パートナーって何? って根本的に考えてしまう人も 最近多いのでは? 多くの人が自分の心の […] -
なぜ不自由で苦しいのか
親の愛を知らなくても
この仕事をしていて色々な方の深い話を聞いていると、みんな表向きはともかく、内面的にはそれぞれに傷や重 […] -
家族・親子関係
「おだやかでやさしい人」が突然去っていく理由
おだやかでやさしい人は 「いいよ」っていうの。 ほんとに「いいよ」って思うから。 それはがまんでも無 […] -
お知らせ
作ったものを広く伝えていくのも愛情だから。CLASSY1月号掲載!
私が心理カウンセラーになって「ビリーフ」と言い出してから約4年。 最初はよっぽど「その筋の人」でなけ […] -
お知らせ
ビリーフリセット協会サイトできました
10月に一般社団法人ビリーフリセット®︎協会を設立して以降、Webサイトの準備を進めて […] -
インディゴチルドレン
自分の「ホントのほんと」に気づいちゃったら、もう仕方がないね。
今来ている波 多くの人に、今来ている波があるような気がします。 それは今という「時」に吹いている風、 […]