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悩みへのヒント
自分に正直でいるには覚悟が必要
前回の記事の「自分に正直になる」という言葉に何かを感じたという方がけっこういらっしゃったようなので、 […] -
悩みへのヒント
5年前の今日、私は燃え尽きから立ち上がりつつあった
なんとなく年末気分だからでしょうか、Macにたまった書類フォルダを整理していたら、過去のブログ下書き […] -
悩みへのヒント
大丈夫じゃなくても大丈夫
べつに 特にないから大丈夫 あ、私? だいじょぶ、だいじょぶだから これまでもそうだったし […] -
悩みへのヒント
人生を変えたいなら、ちゃんと「やだ」を感じよう
「やだ」が人生を変える一歩になる 今の仕事、これでいいんだろうか。 今の環境、これでいいんだろうか。 […] -
悩みへのヒント
絶対に幸せにならない人の心理
幸せにならないことを選んでいる無意識 いつも悩んでいるいつも苦しいいつもがんばっているのにいつもしん […] -
悩みへのヒント
自分から勝手に奴隷になってませんか?
前回の記事でも書きましたが、親切で誠実に一生懸命やっているつもりで、過剰に受け身になり、ただただ相手 […] -
悩みへのヒント
究極の煩悩は「自分で自分がわからない」こと・ビリーフリセット理論で煩悩を考える3
わからなければ対処しようがない 貪るのはいけない!貪るのはやめよう! と思っても 怒るのはいけない! […] -
悩みへのヒント
怒りは意思でコントロールできない。ビリーフリセット理論で煩悩を考える2
怒ってないフリはできるかも。でも怒ってるでしょ 仏教において心の三毒といわれるものの1番目が 貪(と […] -
悩みへのヒント
煩悩は「断つ」ものなのか?ビリーフリセット理論で煩悩を考える1
煩悩・心の三毒とは 人間はなぜ苦しむのか。 古来からの問いですが、仏教ではそれを「煩悩 […] -
悩みへのヒント
1回のセッションで離婚危機を乗り越えたご夫婦の物語
ある日の夕方、一人の女性からメールが来ました。「明日セッションを受けることはできないでしょうか?」そ […] -
悩みへのヒント
「〇〇したらたいへんなことになる」は本当か?
私たちはほんとは、やりたいことをやりたい。 思ったことを言いたい。自分の気持ちを伝えたい。自分を表現 […] -
悩みへのヒント
わかってくれる人が誰もいなくても
わかってくれる人が誰もいなくても 心に決めたことをやり続けるべき時期というのが きっとある。 決めた […]