心とビリーフの基本を学ぶ

  新しい動画をYouTubeにアップしました。 ビリーフリセット・カウンセリング講座（B […]

前回の記事では あらゆる生きづらさの大元には、 「存在否定ビリーフ」つまり 私は生まれてきてはいけな […]

もっと奥で信じていること 子供の頃からずーっと 居場所がない、居場所がない って思って 大人になって […]

人が怒ることを そんなにも恐れてしまうなら 自分が怒ることを とってもがまんしてきたんだね。 ぜった […]

心の冷凍パック、解凍 心の勉強を始めると、以前は感じなかったような苦しい感情がドワ〜〜と湧いてくるよ […]

「いやだ」言えてる？ たとえば職場や家族で 違和感や不満を感じることがある。 「それは嫌だな」と感じ […]

空白の瞬間にギアチェンジする ビリーフとは「無意識の信じ込み」です。 私たちはその信じ込みを大前提と […]

人にどう思われるか あの人にどう思われるか どう思われるどう思われる 思われる思われる・・・ ってグ […]

「生きづらい」は珍しいことじゃない 自信が持てない 人の目がこわい いつも傷つく 未来が不安 やりた […]

わけもわからず つらい、しんどい わけもわからず イライラする、腹が立つ わけもわからず 落ちこむ、 […]

  私の最新動画ができました。 「生きづらさ」ってなんなのか。 どうしたら生きづらさから脱 […]

「よい人でいなきゃ！」っていう思いが強い人は、生きづらいです。 そうすれば安全で生きやすくなるはず！ […]