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自信・自己肯定感
自分責めがやめられない人は、そのメリットを考えてみよう
私、ダメなんじゃないか あー、やっぱり自分はダメだ だってこんなに自分はダメだ その証拠に アレも、 […] -
自信・自己肯定感
「浮気されるんじゃないか」の恐れの奥にあるもの
どうして「浮気」されると困るのか 昨日「学びの浮気、大賛成」という記事を書きました。 こういうことを […] -
自信・自己肯定感
親の恩を「罪」にすりかえるな 〜音楽家の背負った十字架〜
音楽環境に恵まれたからこそ、背負うもの クラシックでもポピュラーでも、音楽家の人たちは、小さい頃から […] -
自信・自己肯定感
自責と自罰は自滅への道
わざわざ自分に合わない環境に 自分の身を置かせて わざわざ辛くて合わない仕事を しなきゃと追い込み […] -
自信・自己肯定感
「こうなっちゃう人生」を脱出しよう
主導権が自分にない「なっちゃう」人生 なんか、こうなっちゃう。 いっつも、こうなっちゃう。 どうして […] -
自信・自己肯定感
ようこそ!遅ればせの反抗期
反抗期がなかった人 思春期に、反抗期やりました? 私のカウンセリングに来る方の中には、反抗期がなかっ […] -
自信・自己肯定感
「母に受け入れてもらえない」の堂々めぐりから脱出する
母のことがスッキリしたら、人生ほとんどスッキリする 先日に引き続き今日も「母ネタ」です。 「うへー […] -
自信・自己肯定感
どんな自分にも「いていい」と言おう
「自分を愛する」って何? 「自分を好きになりましょう」 「自分を愛しましょう」 などと、よく言わ […] -
自信・自己肯定感
あなたの「やりたい」に水をかける、心の中の「水かけくん」
2017年が明けて「今年はこうしたい!」と決意を新たにしている方も多いかと思います。 今年は、こうし […] -
自信・自己肯定感
「決める、信じる、行動する」ために必須なこと
先日土曜日は、立花岳志と「決める、信じる、行動する・セミナー」でした。 私たち2人の他に、これまでT […] -
自信・自己肯定感
「そんな気がする」を信頼する
そんな気がする。 っていうのは、これまでの時代まったくアテにならない扱われ方をしてきました。 根拠が […] -
自信・自己肯定感
行き詰った時は「いけない思考」をリセットしよう
「善悪キッチリ・いけない思考」の特徴 昨日の不登校についての記事は、もしかしてちょっと心がザワザワし […]