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家族・親子関係
親に受け止めてもらえなかったあなたにも、宇宙は誰かを用意してくれている
親に受け止めてもらえなかったあなたへ 親に受け止めてもらえなかったという傷を持つ人はわ […]-
大塚 あやこ
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人生の転換期
痛みの奥に強みあり。地雷の裏に宝あり。
「あの頃」に作られる鋳型 母はよく「あなたはわかってないのよ！」と言った。 子供の頃の […]-
大塚 あやこ
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なぜ不自由で苦しいのか
「あたしおかあさんだから」は役割意識へ揺さぶりをかける歌
「あたしおかあさんだから」が炎上しているそうですね。 ここでは、詳しい内容はシェアしませんが、 （知 […]-
大塚 あやこ
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なぜ不自由で苦しいのか
自己肯定感低い人がわざわざ自己否定をし続ける理由
どうしても自己肯定感が低いっていう人は ほんとのところ 自己肯定感が低いと言うよりは 積極的に自己否 […]-
大塚 あやこ
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なぜ不自由で苦しいのか
ウチの夫婦、互いに恋人OKで合意しました
夫に彼女ができまして 今年の８月、お互い再婚同士、結婚７年めの我々夫婦の間で、新鮮な話題が持ち上がり […]-
大塚 あやこ
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なぜ不自由で苦しいのか
わかってくれない人に向かってわからせようと努力するより
わかってくれない人に向かって わからせようわからせようと努力するより わかってくれている人の存在に […]-
大塚 あやこ
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なぜ不自由で苦しいのか
親世代と違っていい、「今の時代の自分の幸せ」を考えよう。２つの動画公開しました。
カウンセリング現場で皆さんの悩みや行き詰まりを解いていくと、必ずと言っていいほど、生まれ育った家族に […]-
大塚 あやこ
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人間関係のストレス
どうしても自分にOK出せない理由は「母ロック」がかかっているから
個人セッションや講座でいろいろな方のお話を聞いていると、こんな声をよく聞きます。 「こんな自分でいい […]-
大塚 あやこ
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大塚あやこの自分語り
男は背負って強くなる
今日はちょっとばかりパートナーシップのお話です。 今週のメルマガ「ひっそり本当の話をしよう」に書いた […]-
大塚 あやこ
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インディゴチルドレン
自分と人が違っていたっていい
自分が人と違うことは 悪いことじゃない 自分が人と違うからって 「いけないんじゃないか」 って怯えな […]-
大塚 あやこ
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なぜ不自由で苦しいのか
お父さんに「弱い」と怒られた男子の皆さんは、時代の最先端かもしれない
心理の世界でよく言われる「投影」という概念が理解できると、これまで謎だったことが解けることがあります […]-
大塚 あやこ
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なぜ不自由で苦しいのか
「お母さんに愛されてないかも？」と思っちゃった女子の皆さん、それ、あなたのせいじ…
「投影」のしくみがわかると謎が解ける 心理の世界では、「投影」という概念があります。 投影とは、自分 […]-
大塚 あやこ
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