-
自分らしく生きるヒント
「生きているだけ」じゃダメなのか?「する・やる・できる」がはがされる時
何もしない自分とは何者か 今日は前回の続きです。 前回はこちら→ うつ・病気・挫折・燃え尽き… 「で […] -
自分らしく生きるヒント
うつ・病気・挫折・燃え尽き… 「できない自分」になった時どうする?
「する・やる・できる」にストップがかかる時 現代人は無意識に、何かを「すること・やること・できること […] -
自分らしく生きるヒント
「愛の人」がもっと愛を輝かせるために
してあげたい「愛の人」 人に何かしてあげるのが大好きな方っていますね。 喜んでもらいたい。 少しでも […] -
自分らしく生きるヒント
なぜかいつまでも実家を出られない人のジレンマ
実家を出られる日はくるか? 今日の記事は、思い当たる方と「まったく関係ないな」と思う方とはっきり分か […] -
自分らしく生きるヒント
私と、私たち夫婦にとっての4年前
4年前の今頃、私は音楽療法の大学に4月から社会人入学が決まっていて学費の足しにアルバイトをしていまし […] -
自分らしく生きるヒント
「人にどう思われるか」を気にしてしまう理由
「どう思われるか」がこわい 日々いろいろな方のご相談を聞いていると 「人にどう思われるか不安で・・・ […] -
自分らしく生きるヒント
本当は言えない気持ち・「怒り」とどうつきあうか3
私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。 怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。 いくつかの考 […] -
自分らしく生きるヒント
脱皮の前の静かな時
これまで がんばってがんばって、がんばっていた人が もうがんばれなくなって「がんばれない・・」と言う […] -
自分らしく生きるヒント
感情には製造元がある・「怒り」とどうつきあうか2
私たちにとってやっかいな感情・・・怒り。怒りの感情とどうつきあえばよいのでしょうか。いくつかの考え方 […] -
自分らしく生きるヒント
怒りの感情を持つのは悪ではない・「怒り」とどうつきあうか1
怒りの感情はやっかいなもの 人間の感情の中でも、私たちにとって一番やっかいなものは、怒りの感情か […] -
自分らしく生きるヒント
もっと動ける人になって力を発揮するために!だから「思い込みはずし」なんです
奥田浩美さんの著書「人生は見切り発車でうまくいく」の中にこんな言葉をみつけました。 私 […] -
自分らしく生きるヒント
いっぱいいっぱいなんだから、しょうがないね
人間、いっぱいいっぱいな時ってある。 いっぱいいっぱいだと話しかけても生返事だったりろくに振り向いて […]