自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : ビリーフ

自分から勝手に奴隷になってませんか?

自分から勝手に奴隷になってませんか?

前回の記事でも書きましたが、親切で誠実に一生懸命やっているつもりで、過剰に受け身になり、ただただ相手の言うことに従って、知らないうちに服従になっていってしまうマインドというのがあります。 これは職種や仕事/プライベートを問わず、あらゆる側面において、そうなる人はなってしまう一つの心の傾向です。 今日はこの服従マインドを、ちょっ...

究極の煩悩は「自分で自分がわからない」こと・ビリーフリセット理論で煩悩を考える3

究極の煩悩は「自分で自分がわからない」こと・ビリーフリセット理論で煩悩を考える3

わからなければ対処しようがない 貪るのはいけない!貪るのはやめよう!思っても 怒るのはいけない!怒るのはやめよう!と思っても 煩悩をどんなに、断とう!捨てよう!なくそう!としても また出ちゃった、またやっちゃった、我慢しきれなかった・・・ またか、またか、の繰り返し。 やっぱりダメ、やっぱりムリ、やっぱり自分は・・・ 失望と自...

怒りは意思でコントロールできない。ビリーフリセット理論で煩悩を考える2

怒りは意思でコントロールできない。ビリーフリセット理論で煩悩を考える2

怒ってないフリはできるかも。でも怒ってるでしょ 仏教において心の三毒といわれるものの1番目が、貪(とん)= むさぼり でした。 前回の記事はこちら→ そして2番目が、瞋(じん)= いかり たしかにねえ、それはいかんよねえ・・・と思うくらいわかりやすいですね。 確かに怒りはやっかいな感情です。 自分も苦しいけど、人も苦しくさせま...

煩悩は「断つ」ものなのか?ビリーフリセット理論で煩悩を考える1

煩悩は「断つ」ものなのか?ビリーフリセット理論で煩悩を考える1

人間はなぜ苦しむのか   「生きる意味とは何か」「人間とは何か」「自分とは何者か」とか 「使命とは!?天命とは!?」とか考える人は、だいたいにおいて生きるのが苦しい人です。   はい、私がそうでした(笑)。   そういうこと考えないと、なんで苦しい思いして生きなきゃならんのかわからないし、 意味があると考えなきゃやってられない...

「〇〇したらたいへんなことになる」は本当か?

「〇〇したらたいへんなことになる」は本当か?

私たちはほんとは、やりたいことをやりたい。 思ったことを言いたい。自分の気持ちを伝えたい。自分を表現したい。こうだと思ったことを実行したい。 だけど、そんなことはなかなかできない。 ・・・と思っている人は多いです。 やりたい自分、したい自分にストップをかけるもの。 それは「そんなことをしたら、たいへんなことになる」という漠然と...

1月からビリーフリセット・カウンセリング講座、開講します

1月からビリーフリセット・カウンセリング講座、開講します

人さまの相談にのったり、サポートすることをお考えの方に 私のカウンセリングは「自分という人間の謎を解き、人生の土台から変えていくカウンセリング」です。 人によっては、数十年来の人生の謎が数時間で解けることも多く、それによって、心の奥底にずっとあった荷物が一気に軽くなり、「こんなことならもっと早く来ればよかった」と言われることも...

人が言う「現実を考えろ」はアテにしなくていい

人が言う「現実を考えろ」はアテにしなくていい

  「現実的には」「現実的に考えて」 「現実そうもいかないでしょ」 現実的に、って言われちゃうと、私たち、なんでか急に「あ、そうですよね、すいません」みたいになっちゃいますね。 水戸黄門の印籠みたい(^^;;現実さま! ははーッ・・・って。 「現実、現実」と振りかざしているとなんだかほんとに現実がよくわかった賢い人みたいな気分...

「禁止令」を外して自分がよみがえる!だからビリーフリセットなんです

「禁止令」を外して自分がよみがえる!だからビリーフリセットなんです

私たちは無数の「禁止令」に縛られている 前回のブログにも書きましたが、私たちの頭の中の「なのだ」「べき」「いけない」の拘束力はほんとにびっくりするほど手強いものがあります。 「なのだ」「べき」「いけない」まあ、その他にもバリエーションはいろいろありますが、あえてこれらをまとめて一言でいうと「禁止令」といってもいいでしょう。 「...

「自分がどう変わったらいいの?」の手がかりがここに!新講座「ビリーフリセット」10月から始まります

「自分がどう変わったらいいの?」の手がかりがここに!新講座「ビリーフリセット」10月から始まります

なぜいつも「こうなっちゃう」の?自分はどう変わったらいいの? 自分てどうしてこうなんだろう?こうしたいのに、なぜできないんだろう?そうはしたくないのに、なぜそうしちゃうんだろう?なぜいつも、こういう気持ちになっちゃうんだろう?なぜいつも、周りの人とこうなっちゃうんだろう?自分ていったい何なんだろう? そんな疑問を持ったことはあ...

「自分が変われば」は間違えると泥沼にはまる

「自分が変われば」は間違えると泥沼にはまる

間違えると泥沼にはまる「自分が変われば」 「自分が変われば、世界が変わる」とか「他人は変えられない、変えられるのは自分だけ」とか。 少しでも「より良く生きたい」と願った人なら一度は出会ったことがある言葉ではないでしょうか。 「良く生きたい」というか、はっきり言って「この苦しみをなんとかしたい」と思っている時の方が、実際のところ...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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