-
前に進む・自己実現
苦手は克服しなくていい。その仕事自分に合ってる？
私の苦手はこれ 世の中にはいろんなお仕事があり、人によって向き不向きもいろいろあります。 私にとって […]-
大塚 あやこ
-
-
人生の転換期
独立・フリーだけが「やりたいことをやる」じゃない
私はフリーが性分に合ってたけれど 私は芸大を出てからこのかた一度も、いわゆる「就職」というものをした […]-
大塚 あやこ
-
-
お知らせ
3月・4月、大阪出張セッションのお知らせ
春。 久しぶりに関西出張で セッションをします。 場所は大阪。 3月は個人セッション、3名様。 4月 […]-
大塚 あやこ
-
-
音楽家とクリエイターのために
「できる」も「ダメ」も抱きしめて。R-Spiritってそんなところ【舞台裏編】
一昨日、3/6のR-Spirit Vol.3 「光も闇も抱きしめて」＠南青山マンダラ 今日はちょっぴ […]-
大塚 あやこ
-
-
音楽活動
R-Spirit Vol.3「光も闇も抱きしめて」共振の磁場がまたパワーアップ！
R-Spirit Vol.3 「光も闇も抱きしめて」 昨日でした。 歴史あるおしゃれなライブハウ […]-
大塚 あやこ
-
-
インディゴチルドレン
「こんな世界」にそれでも生まれようと思ったあなたの魂の物語
私たちの悩みとか苦しい思い、その元をたどっていくと必ず「劣等感」にゆきつきます。 悩み・問題の奥に「 […]-
大塚 あやこ
-
-
音楽活動
こうやって「光も闇も抱きしめる」ライブになるんだわ！
私たちどうしても いろんなものを２つに分けて そしてどっちがよくて、どっちがダメ って […]-
大塚 あやこ
-
-
カウンセラー
人生折り返し地点、今あるキャリアに「ソレ」をプラスしてみると？
多くの人が、40歳前後になると 「自分はこの先このままいくのだろうか？いったいこれからどうしていくん […]-
大塚 あやこ
-
-
スピリチュアル
感情のゲームにいつまでも浸らない。時には切って断て！
受け入れる、包み込む っていうのも大事なんだけど 断つ、離れる っていうのも必要なんだよ。 ２つは矛 […]-
大塚 あやこ
-
-
なぜ不自由で苦しいのか
「自分責め」にまつわる私的なつぶやき
みなさーん、 相変わらずやってますかー？ 自分責め。 私も昔はずいぶんやってたはずなん […]-
大塚 あやこ
-
-
前に進む・自己実現
「できない自分」と仲良くなるささやかなワーク
なんか胸がざわざわする時。 いろんなこと言い訳したくなる時。 もしかして実はこわいのかもしれない。 […]-
大塚 あやこ
-
-
哲学のようなもの
自我のループを抜ける「いのり」の力
目の前のことで精一杯になったり やらなきゃいけないことに追われていたり ほんとはどうしたいのかわから […]-
大塚 あやこ
-
大塚 あやこ 
