大塚 あやこ

一人・・という言葉にどういう印象がありますか？ 「寂しい、孤独、ぼっち。。」というネガティブイメージ […]

これまでは「お金、表向き、やり方」でなんとかなってきた時代。 しかしこれからは、その裏側のブラックな […]

なんか自分、大切にされてない、低く扱われてる・・・ そんないやな気持ちを味わいがちな方。 ハッキリ言 […]

私があの人を「怒らせた」「悲しませた」 あなたが私を「怒らせた」「悲しませた」 このような言葉で感情 […]

止まる、何もしない、空白・・・と聞くとどんな感じがしますか？ このような言葉にネガティブなイメージを […]

お金を使った時の自分の気持ちはどうなっているだろう？ 減った、なくなった！という嫌な気持ち？ 得られ […]

自己肯定感の低い人は 「自己肯定感を上げれば高くなる＝自分を肯定できるようになる」と思いがち。 でも […]

「自信がない」と思っている人は本当に多いです。 どんなに行動しても実績を出しても、心の奥底では 実は […]

「欲しい」と言ったら「我慢しなさい！」 「嫌だ」と言ったら「我慢しなさい！」 そんなふうに言われて育 […]

人を教える立場になった時、わかっているといいこと。 それは「人はけっこうできないし、わからないものだ […]

今さら・・この歳で・・年を重ねると、そんなふうに新しいことを一から始めることに躊躇したりします。でも […]

「夏は8月31日で終わり」・・本当にそうなんだろうか？ 私たちの頭の中の思考とあるがままの事実はけっ […]