大塚 あやこ

あれもない、これもない、足りてない・・・つい「ない」ものばかりカウントしてしまう私たち。でもそれが、 […]

心理やスピリチュアルの分野では一時期「がんばらなくていいよ」という言葉が流行りました。 本当にがんば […]

猫の手触り、人のぬくもり、樹々の緑・・・「自然」てやわらかいもの。それゆえに壊れやすいもの。やわらか […]

ポッドキャスト音声番組「透明になってゆけ」 新しい時代を軽やかに生きるために 頭と心がちょっとクリア […]

余計な思考や感情から離れていくと、心はどんどん透明になっていきます。 それってどういうこと？どうなる […]