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アーカイブ : 自信・自己肯定感

やりたいようにやったら迷惑かける?ダメになる?

やりたいようにやったら迷惑かける?ダメになる?

やりたいようにやったら、人間ダメになる?   自分のことを考える、わがまま、自分勝手、やりたいようにやる、好きなことだけやる これらの言葉に、あまりよいイメージを感じない方も多いかと思います。 それはおそらく やりたいようにやったら、人間、ダメになるのではないか周りの人間に迷惑をかけまくることになるのではないか世の中...

「人のために」は本当に善なのか? はまりがちな落とし穴

「人のために」は本当に善なのか? はまりがちな落とし穴

「人のためにしてあげる」って、とても「いいこと」のような気がしますね。 愛や慈悲の一つの表現であったり「自分を横に置いて人のために!」とか「我欲を捨てて利他に生きるべし!」とか・・・道徳や規範意識のようなものとも結びついて、美徳であるように思われています。 しかし、ここには落とし穴があります。 他人軸で生きている人が「人のため...

「なかなか決められない人」の心理

「なかなか決められない人」の心理

不安、迷い、焦り・・・。やったことのないことや答えのない問題を前にしてそんな気持ちに呑まれ、なかなか決められない。 どうしたらいいんだろう?どうすればいいの?どうしよう、どうしよう・・・・。 とグルグルしてしまうこと、ありますね。 なかなか決められない人の心理 「決めるのが苦手」「なかなか決められない」という方はたくさんいらっ...

仕事はやればなんとかなる。けれど愛は・・・パートナーシップが楽になるためのカギ

仕事はやればなんとかなる。けれど愛は・・・パートナーシップが楽になるためのカギ

「仕事」はやればなんとかなる。けれど「愛」は・・・ 恋愛関係・夫婦関係やパートナーシップ。 うまくいけば、楽しさや安らぎを味わいつつお互いがどんどん元気になって、伸びていけます。 しかし、うまくいかなかったら、苦しく辛く、お互いどんどん元気がなくなり、毎日地獄にいるも同様になります。 関係が濃いだけに、ここがうまくいっているか...

思いもよらず会社を辞めて・・・涙を超えてたどりついた温かい世界

思いもよらず会社を辞めて・・・涙を超えてたどりついた温かい世界

■あるライターさんの体験 今日も前回の続きです。 前回(2)はこちら→「生きているだけ」じゃダメなのか?「する・やる・できる」がはがされる時前々回(1)はこちら→うつ・病気・挫折・燃え尽き… 「できない自分」になった時どうする? さて、先日まさにそんな問題に直面して、この行き詰まりを打破したいという女性が、私のセッションにいら...

「生きているだけ」じゃダメなのか?「する・やる・できる」がはがされる時

「生きているだけ」じゃダメなのか?「する・やる・できる」がはがされる時

■何もしない自分とは何者か 今日は前回の続きです。 前回はこちら→うつ・病気・挫折・燃え尽き… 「できない自分」になった時どうする? つまりね、「すること・やること・できること」ばかりを価値としてきた人間は、なにもできないそのまんまの自分、ただ生きてるだけの自分なんてものには価値がないんだ、って知らないうちに思っちゃってるんで...

うつ・病気・挫折・燃え尽き… 「できない自分」になった時どうする?

うつ・病気・挫折・燃え尽き… 「できない自分」になった時どうする?

■「する・やる・できる」にストップがかかる時 現代人は無意識に何かを「すること・やること・できること」 に非常に価値を置いているところがあります。 やれること、できること役にたつこと、生産性があること成果を出すこと、実績を上げること これらがちゃんとこなせていることが善であり、普通であり、マトモでありつまりは安全・安心である、...

「愛の人」がもっと愛を輝かせるために

「愛の人」がもっと愛を輝かせるために

■してあげたい「愛の人」 人に何かしてあげるのが大好きな方っていますね。 喜んでもらいたい。少しでも相手が良いようにしてあげたい。あたたかい愛の気持ちや尽くす気持ちで人に接するのが喜び。 そういうタイプの方達は、見るからに優しそうであたたかい雰囲気をもともと持ってらっしゃるので多くの人に好かれたり頼りにされたりすることも多いで...

「欠点を直せばよくなる」は本当か?

「欠点を直せばよくなる」は本当か?

「欠点を直す」教え方 「欠点」てよくいいますね。欠けているところ、足りないところ、よくないところ、ダメなところ・・・みたいなかんじで、あんまりうれしい言葉ではありませんね。 私たち、漠然とこんなふうに思っていたりしないでしょうか。 欠点は直さなければいけない。欠点を直していけば、全体がよくなる。

「人にどう思われるか」を気にしてしまう理由

「人にどう思われるか」を気にしてしまう理由

■「どう思われるか」がこわい 日々いろいろな方のご相談を聞いていると「人にどう思われるか不安で・・・」「人の目を気にしてしまうんです」などとおっしゃる方はわりと多いです。

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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