飛び上がるためには沈みこむ・そんな時間があってもいいね

鎌倉・滑川交差点

飛び上がるためには、沈み込むこと。

っていいます。

たしかにね。

たとえば膝まっすぐに立ったままで
ハイ、飛び上がって!
って言っても無理で。

よし飛ぶぞ!って思ったら
一旦膝をゆるめてグッと沈むものね。

だから日々の生活でも
一旦沈み込むことも、あっていいんだね。

あれー、なんだかなー
はっきりしないなー
パワーでないなー
見えないなー
動けないなー

っていう時があってもいい。

そういう時ってホント

どうするんだか
どうなるんだか
なんなんだか
モヤモヤしてわからなくなったりもするけど

それでいいんだと思う。

それって「混沌」ていう。

「混沌」は、悪い言葉じゃない。

混沌からあらゆるものが産まれる

ともいうくらいで。

いっぺんいろんなものが溶解して
シャッフルされて
ひっそりと分解・変容・結合したりして
何か次のものが準備されてるんだね。

そしてそれは
私たちの意識ではわからない領域で
行われている。

だから意識の上では
「モヤモヤする、わからない!」
ってなってるけど。

たぶん意識の下に任せておいて
大丈夫なんだと思う。

もう一人の自分が
なんかやっててくれてる。

静かに自分の内側に耳を傾けながら
そんなふうに信じてあげると
きっと深いところの自分はよろこぶ。

そしていつかのタイミングで
何か新しいものが
ひょっこり出てくるんだ。
きっとね。

それはつまり「仕込み」とも言うね。

華やかな舞台や
鮮やかな仕事も
地道な「仕込み」があってのことだから。

そんな今だと思ってみてもいい。

じっとしている時間や
沈み込んでいる時間も
ちゃんと尊重する。

それでいいんじゃないだろうか。

遅すぎる!も
乗り遅れる!も
置いていかれる!も
ついていけない!も
落ちこぼれる!も
生き残れない!も
ダメになる!も

きっと幻想なんじゃないか。

そんなこと言ってたって
たぶん明日も、明後日も
きっと生きてる。

大きく息を吐いて
自分の奥の中心から
この一点に根をおろす。

そんな力の抜き方を
してみてもいいんじゃないか。

そして
やりたくなった時に
やりたいと思ったことを
やればいいんじゃないか。

鎌倉・由比ヶ浜、一日の終わり

 

 

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

人生転換の専門家・心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、がんばっているのに生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎ツナゲル株式会社代表取締役

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