全身の細胞に「生きていい」と言おう

自分の中の、細胞のすべてに
内側から「生きていい」と言おう。
あなたの思いを静かに
何十兆の細胞に届けよう
「生きていい」と。

吸いこむ空気が細胞に届き
いのちの力を与えていく。

飲み込む水が細胞に届き
いのちの豊かさを与えていく。

食べ物の持つ力が細胞に届き
いのちを栄えさせていく。

それを見届けながら
「生きていい」と言おう。

 

この世界に来る前から
あなたは気乗りがしなかったかもしれない。

来てみたところで
すぐに絶望したかもしれない。

こんなところに来たいわけじゃなかったと
何度も思ったかもしれない。

この世界に自分は合わないと
何度も自分を呪ったかもしれない。

なんでこの世界はこうなのかと
何度も誰かを恨んだかもしれない。

 

そんなにもあなたが生きづらかったのは
あなたが生まれ落ちたその場所とは
あなたの性質がずいぶん違ったからだ。

なぜそんなにも
違いに打ちのめされなければいけなかったか
といえば

あなたがその場所に
新しさをもたらす人だからだ。

それまでとは違うまだ見ぬ何かを
あなたが実現することになる人だからだ。

だからこそ、あなたは最初
その違いを嫌というほど
知ることになった。

強烈な違和感の中から
まだ見ぬ未来への意志を育て
それを変える行動へと駆り立てるために

きっとあなたは
その場所から始めることになった。

 

自由でないことに
あなたがそこまで苦しんだのは
あなたが自由の輝きを持つ魂だから。

だからあなたはこの世界に
自由をもたらす人になる。

 

平和でないことに
あなたがそこまで苦しんだのは
あなたが平和の安らぎをもつ魂だから。

だからあなたはこの世界に
平和をもたらす人になる。

 

人間という生き物の愚かさに
あなたがそこまで疑問をもったのは
あなたが智慧の剣を持つ魂だから。

だからあなたはこの世界に
智慧をもたらす人になる。

 

愛が枯渇していることに
あなたがそこまで苦しんだのは
あなたが愛の光を持つ魂だから。

だからあなたはこの世界に
愛をもたらす人になる。

 

あなたがそれをする人だから。
だからあなたは苦しんだ。

だからあなたはそこから立ち上がって
生きる必要がある。

あなたはこれまで
その場所で味わういろいろなことを
「生きていてはいけない」という意味に
受け取っていたかもしれない。

だからいつも細胞は
生きない方向へと
縮こまっていたかもしれない。

でもそうじゃない。

あなたが苦しんだのは
あなたがその場所を変えるためだ。

あなたが本当に生きる時間はここからだ。

だから、もういいんだ。

全身の細胞に「生きていい」と言おう。

内側から「生きていい」と言おう。

あなたの思いを静かに
何十兆の細胞に届けよう
「生きていい」と。

もう、いいんだよ。

あなたのいのちは
生きるためにある。

細胞たちが生き生きと
息を吹き返すのを
ゆっくり見届けてあげよう。

それで、いいんだよ。

 


この記事を書いた人

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大塚 あやこ

心理コンサルタント/講師/音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
 
東京芸術大学作曲科卒業後、アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がけ約20年活動。
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセラーへ転身。
非合理な思い込みを外して本来の力を解放するオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、人生の転機に直面した人を新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
現在はカウンセラー養成の枠を超えて「リーダーズ講座」として長期講座を開催。経営者やリーダー層からの信頼を得て、企業研修にも発展。企業向けオンライン講座「Udemyビジネス」で「はじめての傾聴」動画講座が登録者1万8千名を超えるベストセラーとなっている。

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