バランス

前を向いて、外に向かって
行動行動!とやってきた人は
あえて内に向かって
自分の中の微細な感覚や痛みに
心を開いて味わうことを
してみるといいかもしれない。

内に向かって、自分の感情や
心の中のことばかり考えてきた人は
もうそろそろ外に向かって
実際に踏み出し、行動して
現実を動かすチャレンジを
してみるといいかもしれない。

空(そら)に向かって、宇宙や天と
つながることばかりやってきた人は
あえて地上に足を下ろして
生まれ育った家族や親との
内的な葛藤やしがらみを
精算してみるといいかもしれない。

生まれ育った家族や親の重みを背負い
地を這うように苦しんできた人は
たまには空(そら)に目を向けて
宇宙や天とのつながりを思い
自分が大きなものの一部として
ここに在るということを
思い出してみるといいかもしれない。

内と外をつなぎ
地上と天をつなぐ

そんな存在として
バランスしていけたら
いいかもしれないね。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

ビリーフリセット・カウンセラー/作曲家
学会認定音楽療法士
芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
深く人の心に関わるためには、音楽だけのアプローチでは限界を感じ、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
原理原則に基づいたオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、ビジネスマン、リーダー、経営者、クリエイター等、影響力のある人を更にステージアップさせる個人セッションやワークショップを開催。活動5年で延べ3,000名以上の人生を好転させてきた。

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