バランス

前を向いて、外に向かって
行動行動!とやってきた人は
あえて内に向かって
自分の中の微細な感覚や痛みに
心を開いて味わうことを
してみるといいかもしれない。

内に向かって、自分の感情や
心の中のことばかり考えてきた人は
もうそろそろ外に向かって
実際に踏み出し、行動して
現実を動かすチャレンジを
してみるといいかもしれない。

空(そら)に向かって、宇宙や天と
つながることばかりやってきた人は
あえて地上に足を下ろして
生まれ育った家族や親との
内的な葛藤やしがらみを
精算してみるといいかもしれない。

生まれ育った家族や親の重みを背負い
地を這うように苦しんできた人は
たまには空(そら)に目を向けて
宇宙や天とのつながりを思い
自分が大きなものの一部として
ここに在るということを
思い出してみるといいかもしれない。

内と外をつなぎ
地上と天をつなぐ

そんな存在として
バランスしていけたら
いいかもしれないね。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、が前に進みたい人、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
その他、心と意識をクリアにするサウンド瞑想など、独自の立ち位置で音楽制作やライブイベント等も行っている。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎淨音堂株式会社代表取締役

ビリーフ無料診断

「どうして私こうなっちゃうの?」という悩みのパターンには原因があります。

その謎を解くカギが「コアビリーフ」。

あなたに入っているコアビリーフを簡単診断。下の画像をクリックして、チェックしてみてください。

ビリーフリセット・リーダーズ講座【動画視聴コース】

「6期ビリーフリセット・リーダーズ講座」の講義動画とテキストが毎月届きます。5/25まで受付中

オンラインで学べる「話の聴き方」講座

オンライン学習サイトUdemy(ユーデミー)で開講!

◎人の話が楽に聴けるようになる【はじめての傾聴】カウンセラーが現場で使っている「話の聴き方」

ビリーフリセット初級講座・動画版

古い思考をリセットしてクリアな意識にアップデート。

これまでのフルバージョンの他、新たに1セクション単品購入もできます