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人生の転換期
その結婚、その関係、その人でいいんですか？
いろいろやったし、いろいろわかったし 癒されたはずだし、もう動きたいのだけど なんでだろう、なんでだ […]-
大塚 あやこ
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Rのこころ
「そうならないように」がんばっていませんか？
恐怖の動機で行動する時って、こんなかんじです。 1.まず「そうなったら嫌なこと」を思い描く 2. 思 […]-
大塚 あやこ
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人生の転換期
社長だって悩む。社長も「自分取り戻し」の時代
「役割」との同一化を離れて、「個」としての自覚を持ち、自分を生きる。 これが、今の時代「きている」流 […]-
大塚 あやこ
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Rのこころ
成長！拡大！突き抜けて勝ち上がれ！は本当か？
今までの世界は、圧倒的に男性性で回っていました。 その一つの象徴として、成長、拡大、獲得、達成、突き […]-
大塚 あやこ
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ビリーフ
「悩みの解決」がゴールではない
ビリーフリセットは「お悩み苦しみ解決」ではありません。 もちろん、結果として悩みや苦しみは消えてしま […]-
大塚 あやこ
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Rのこころ
本当に「そのままじゃダメ」なのか？
そのまま 何もしない ほっておく そう聞くと、どんな感じがしますか？ なんとなく「それじゃダ […]-
大塚 あやこ
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Rのこころ
「不適合」だった皆さん、私たちの時代がきたよ！
私は悲観論者ではありませんが、冷静に考えてもこの先、メンタルやばくなる人はどんどん増えるだろうなと予 […]-
大塚 あやこ
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ピアノ
写真で振り返るR-Spirit Vol.5 「ハートに火をともせ！」
先日の9/4（金）、R-Spirit Vol.5、開催しました！ フォトグラファーMami Nait […]-
大塚 あやこ
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前に進む・自己実現
「望む」勇気
「やりたいことがわからない」 という声をどれほど聞いただろうか。 それはつまり、大昔に 「望む」こと […]-
大塚 あやこ
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人生の転換期
今いるそこでほんとにいいの？人生の区切りをつける「住み替え」のすすめ
心は喜んでいますか？ 今いるその場所 自分にあってますか？ その仕事 自分にあってますか？ その家 […]-
大塚 あやこ
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音楽と心理
ハートに火をともせ！9/4 R-Spirit Vol.5 開催します
何を頼りにする？ 誰の言うことを信じる？ 自分のハートだよ！ 大変化の時代を迎えて 私たち一人一人に […]-
大塚 あやこ
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哲学のようなもの
どうして出会うのはよくて別れるのはだめなの？
ねえ、どうして 出会うのはよくて 別れるのはだめなの？ 近づくのはよくて 離れるのはだ […]-
大塚 あやこ
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大塚 あやこ 
