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自分の信じた思考や価値観の 枠の外に出るには 自分一人では難しい。 枠の外からのまなざしや関わりが […]

昔から 何かっていうとすぐ自粛。 何かキッカケがあれば すぐ自粛。 だれかが自粛したと言えば こぞっ […]

不安でザワつく心 高速回転して消耗する頭 緊張で固まる身体・・・ そんな日常をリセットして 深い呼吸 […]

何のために生きてるんだろう？ なんていう問いは ちょっと前までは 「青臭い」 「厨二」 「今さらバカ […]

  最近行ったコンサルティングは お二人、男性経営者さんでした。 まったく盲点だった「自分 […]

はい、以下の文 五・七・五 で読んでくださいねー。 ジャッジする 人を「ジャッジがひどいね」と ジャ […]

この世界って なんでこうなんだろう？ って思ったことはないですか？ この世界の殺伐に 心が凍ったこと […]

先日、あやこ＆ten アコースティックライブ@鎌倉ダフネでした。 私にとってはちょっと新しい種類の楽 […]

「どうすればいいですか？」 っていう質問がある。 　　 このありふれた質問は、一見何の問題もない。 […]

自分がもともと持っている 個性と才能。 それを ちゃんと表に出して使っていこう。 それがミッションと […]

「自分を大切にしましょう」 「まずは自分を愛するところから」 なんてよく言われますね。   […]

嫌われたくないと必死になるのは 本当の自分は嫌われる と思っているから。 役に立たなきゃと必死になる […]