大塚 あやこ

  このブログでは、「ビリーフ」という言葉と概念を何度もお伝えしています。ビリーフとは、思い込み・信 […]

セラピーに行く、っていうのはちょっと勇気がいりますよね。そもそも、自分が「悩んでる人」みたいだなんて […]

  あの人がこうだから！！ 人間関係のストレス。 聞いただけで うへ〜、どよ〜ん、としそうなシンドさ […]

人生の転換期が来たら 「なんか苦しい・・・」 「もうこれまで通りは無理・・・」   人生の […]

ビリーフワークのセッションをしていると、その方が長年苦しんでいた思い込みのフィルターがパリーン！と割 […]

  ある本にこんな言葉が載っていました。 　愛には４つの側面があります。　許容、受容、承認、そして尊 […]

  ■「次」へ移るにはジャンプ！ 今朝、夫である立花岳志とこんな話をしました。５、６年前の生活を振り […]

秋分の日が過ぎ、ますます秋も本格的になっていきますね。我が家は、２匹目の仔猫・ルナちゃんが来たばかり […]

  とにかく人の機嫌が気になってしまう時 人の機嫌がとにかく気になる。 気を悪くしていない […]

 自分で心のメンテナンスしたい方に。リラックスしながら「心のレッスン」しましょう。 月２回・水曜日ま […]

「自分にOKを出す」は、このブログのテーマでもあり、 私がカウンセラー／セラピストとしてこだわりたい […]

少人数グループによる月１回・５ヶ月間の勉強会ビリーフシステム勉強会レベル１・第２期、10月から始まり […]