大塚 あやこ 
心の相談業務を仕事にしているというと
「人の重い話ばかり聞いて大変でしょう」とか
「悪いものを受けちゃったりしませんか」とか
言われることがあります。
私の場合、あまりそれは感じないのです。
その理由の一つは、
多くの人が嫌がるようなネガティブな感情に対しても
私は「悪いものだ、嫌なものだ、あってはならないものだ」
と思っていないから。
そういう感情だってあると思っているので。
悪いと思っていなければ
「悪いものを受ける」ということはありません。
それから、悩み苦しみの原因というものは、
突き詰めれば全てが
「思考の誤解」だということを知っているからです。
誤解という雲が晴れれば、
その方には青空が
元々ちゃんとあることを信じているからです。
セラピーというのは
いかにその誤解を解いていくかということでもあります。
ただ、すぐに解ける人となかなか解けない人
というのはあるので、
忍耐や工夫やエネルギーも必要ですが。
進むペースは人それぞれでも、
自分自身の青空をみつけていく。
もともとの青空を取り戻していく。
究極、それがセッションの向かうべき方向なのです。
心理カウンセラー／講師／音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
東京芸大作曲科卒。演奏家・作編曲家として20年間第一線で活動後、燃え尽き体験をきっかけに人生の転機を経て心理カウンセラーに転身。
悩みの根本原因に素早くアクセスする独自メソッド「ビリーフリセット®」を確立。個人相談から企業研修まで幅広く展開し、協会認定カウンセラーを多数輩出。Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は2万名超の受講者を誇る常時ベストセラー。 心の構造を論理的にモデル化する独自アプローチが、ビジネスパーソンから高い支持を得ている。
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