手を放す。人生の転機の過ごし方

tree_woods_beiz.jp_S09180

ものごとの変わり目、節目、
潮時、変え時、終わり時・・・。
そんな時に必要なことは何か。
私はたぶん「いっぺん手を放す」ということであるような気がします。

たとえば、突然ですが
私たちは、猿のように木の上にいるとして。
今いるその木から、別の木に移ろうとするとして。

それこそ猿だったら、
片方の手を枝にかけて、
もう片方の手を次の枝へ伸ばして、
ヒョイヒョイッと枝から枝へ渡ってしまえるかもしれない。

たぶん、できれば私たちもそうやって
今いるところから次の場所に片手一つで
地面に落ちることなく移っていけたら
楽だし、安心・万全の移り方のような気がする。

今あるものを片手で確保しておいて、
次のものをしっかり片手でゲットできたら
安心して乗り換え。
ヒョイヒョイ!

そんなのを理想にしてたりしませんでしょうか。

たしかにね。それができる場合もあるかもしれない。

でも、それができる時ばかりじゃない。
むしろ、そうはいかないよな〜って気がしてる。
あくまでも私の実感ですけど。

やっぱり、お猿のように、木から木へヒョイヒョイ!は無理。
人間だもの。
ていうか、そういうふうに
その先の「安心」を確保できた上での乗り換え方を望んでいて
本当に「その時」というのは訪れるんだろうか、って思う。

あるいは
なんでもいいからとりあえず
手が届くところの木で、
適当に妥協することになったりはしませんでしょうか、って思う。

私はやっぱりね、
次の木へ移るのに、今つかんでる枝から手を放して
いっぺん地面に降りるのがいいな、って思う。

や。器用な人はヒョイヒョイ!もできるのかもしれない。

だけど、無骨でも、不器用でも
いっぺん地面に降りる方が、底力を感じて私は好きですね。

つかんだ手を放して、
登った木から降りて、いや、落ちてもOK、
ともかく自分の足でただの地面に立つ。

そこはちょっと恐いよ。
なんにもないよ。
一人だよ。
ちょっと途方に暮れるよ。

でも
だからこそ、
ただの自分に戻れる。

いっぺん地面に立って
さっきまでいた木を振り返って
次に登るべき木を見定めて
自分で目指していく。

自分の足の弱さも頼りなさも噛みしめて、
それでも歩くから、少し強くなる。
自分の嗅覚を信じるようになる。

そして、コレという次の木の下まで来たら
また一生けんめい登るんです。

地面に降りたその時間ていうのが、
存在を鍛えてくれる。
そして、生かしてくれる自然の恵みというものが
あるということも教えてくれる。

そんな時間を過ごしてこそ、
本当に次にふさわしい木に出会うんじゃないか・・・・
そんな気がする。
そういうやり方に、自分は実感があります。

さて、たとえ話をもう一つ。

Porte, façade, maison, architecture, bois, riche, entrée

私のカウンセリングの師匠である岡部明美さんは
こんなことを言っていました。

人生の新しい扉というのは、
自動ドアじゃなくて、観音開きの手動ドアなんです。
手に持っているものを手放さないと開けられない。

まさに。

手に一杯の荷物を持っていたら、その扉を開けることはできない。
勝手に開いてくれる扉なんかない。

私たちは、それまで持っていたものをまず手放して
両手をノブにかけて
思い切り押して
自分自身の手で、力で、意志で
その扉を開いていくんですね。

たぶんそれが、
人生の転機の過ごし方の
一つの秘訣なんだと思うのです。

手を放す。
そのすがすがしさ。
托身と自力の絶妙なバランス。

ワクワクします。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、が前に進みたい人、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
その他、心と意識をクリアにするサウンド瞑想など、独自の立ち位置で音楽制作やライブイベント等も行っている。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎淨音堂株式会社代表取締役

ビリーフ無料診断

「どうして私こうなっちゃうの?」という悩みのパターンには原因があります。

その謎を解くカギが「コアビリーフ」。

あなたに入っているコアビリーフを簡単診断。下の画像をクリックして、チェックしてみてください。

もう「本当」でしか生きられないあなたに

古い時代の価値観を塗り替え、これからの時代を作っていく「インディゴ・チルドレン」といわれる世代の方たちに。心の基礎体力と人生スキルを磨き、仲間とつながる6ヶ月

カウンセラーめざしたい方に

本格長期講座「ビリーフリセット・リーダーズ講座」6期、4月から!

オンラインで学べる「話の聴き方」講座

オンライン学習サイトUdemy(ユーデミー)で開講!

◎人の話が楽に聴けるようになる【はじめての傾聴】カウンセラーが現場で使っている「話の聴き方」

ビリーフリセット初級講座・動画版

古い思考をリセットしてクリアな意識にアップデート。

これまでのフルバージョンの他、新たに1セクション単品購入もできます

メールマガジン(無料)

大塚あやこメールマガジン
「ひっそり本当の話をしよう」

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

ビリーフリセットに共感する方向け メルマガ(無料)

「ビリーフリセッター通信」(無料)

カウンセリングに興味のある方にも

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

別館ブログ「Rのこころ」

時代の転換期を生きる人へ。

思考と意識をアップデートする

もう1つのブログ