大塚 あやこ
鎌倉。
古くは鎌倉幕府に始まり
歴史の地層を重ねてきた土地。
明治〜大正〜昭和と
保養地や別荘地として
多くの文人が滞在した文化の街。
たおやかな山々と
おだやかな海
都会でもなく田舎でもなく
おおらかな気風と
軽やかな先進性もあわせ持つ街。
私自身、鎌倉に生まれ育ち
大人になってから長く東京に
暮らしたのちに、数年前から
またこの地に暮らすようになりました。
土地が、人の心や生き方に
及ぼす影響は大きいです。
「ここは時間の流れ方が違う」と
訪れた人は言います。
何かがゆるむ、ほどける、
力がぬけて、自然に戻る
そんな土地の力が
鎌倉にはあるように思います。
そんな鎌倉という土地に
皆さまをお招きし
鎌倉の良いところを
存分に味わっていただきながら
頭をしずめ、心をゆるめる
鎌倉リトリートを開催します。
お一人お一人、ご自身の心の
解放や気づきももちろんですが
今という動乱の時代、同じ価値観や
共感できる感性を持つ人たちと
出会ってつながることは
これからの新しい世界を生きる上でも
とても心強く
価値ある体験となることでしょう。
リリース＆リセット鎌倉リトリート
5月28（土）～29（日）
１泊２日。
忙しい日常を離れて
空気感の良い土地へ赴く。
由比ヶ浜海岸に近い
大正ロマンを感じる老舗旅館で
お昼から次の日のお昼まで。
不要な思考の縛りを解放して
本当の自分につながるワークやセッション
瞑想、海散歩、ビーチヨガ
旬の味覚の懐石料理なども楽しんで
心にも身体にも、豊かな時間。
５月の良い季節
リリース・・・心を解放し
リセット・・・もともとに戻る
そんなリトリートにいらっしゃいませんか？
こんな方におすすめ
解決したい方
・何かわからないけど心がスッキリしない
・いろいろ考えすぎて自分がよくわからなくなる
・自分を大切にするってどういう感覚かよくわからない
・もう頑張るのはやめたい
・自分のビリーフや人生パターンを見抜きたい
何かを得たい方
・自分の「本当」を知って、変わるきっかけが欲しい
・今後の方向性に確信を持ちたい
・自分に豊かな時間を与えて、大切なものを思い出したい
・人や場から良い影響を受けて、自分をチューニングしたい
・これまで重ねた学びを思い出したりブラッシュアップしたい
・人さまの解放の瞬間を見守り、応援したい
大正レトロな海辺の老舗旅館
会場は、かいひん荘鎌倉。
元は大正時代の洋館から始まり
昭和には数々の文化人が避暑に訪れた
レトロな雰囲気いっぱいの歴史ある旅館です。
鎌倉駅から江ノ電で２つ目
「由比ヶ浜」駅近く。
由比ヶ浜海岸までも歩いて数分です。
ニュートラルな自分に還るワーク
本編のプログラムでは
研修のような「お勉強」ではなく
やってみて、体験して、感じて、気づく
ワークやセッション中心になります。
・気持ちをうけとめるワーク
・ビリーフリセットワーク
・希望者の方の公開セッション
など、その場のエネルギーを見て
最善の流れに乗っていきます。
無意識に囚われていたものの
解放（リリース）とリセットによって
もともとあった
ニュートラルな本来の自分に
還ることができるでしょう。
そして、初めて会ったのに
こんなに安心できる人たち・・・
安心できる場の中で
あたたかく深いつながりと
「大丈夫」という感覚を
体感できることでしょう。
夜は本格懐石コース
お夕食は
四季の旬の味覚を目で舌で存分に楽しむ
懐石料理。
お部屋バスの他、大浴場もあります
同じ価値観を持って集まり
本当の自分につながる時間を共にしたら
すっかり心なじむ仲間になっているでしょう。
静かな鎌倉の夜
ゆっくり語らって
ちょっと大人の修学旅行気分
朝は海へ！
希望する方は
朝食前に海岸散歩しましょう。
季節も良いので
ぜひ素足でアーシングがおすすめ！
波打ち際で水に触れると
足の裏から浄化されます。
さらに、ご希望の方は浜辺で
「ビーチヨガ」もいかがですか？
ビリーフリセット協会認定カウンセラーであり
ヨガインストラクターである
佐々木愛さんがリードしてくれます。
新しい何かを心に灯して
戻って朝食をいただいたら
午前のプログラムから締めくくりへ。
ここまでのプロセスで
浮かんできたこと
見えてきたこと
手放したこと
心に決めたこと・・・
そんな何かを
新しいご自身の光として受け取って
大切にお持ち帰りくださいね。
よろしければランチ会も
本編はここで解散ですが
お時間ある方、ご希望の方はこの後
近くのレストランでランチしましょう。
心身共にゆるんで解放したあとの
リラックスした時間には
ずいぶんお話も弾むことでしょう。
日常を離れて
思考を離れて
本来の自分に出会い
「存在」に戻る日。
「今ここ」にゆったりとくつろいだ時
豊かさと安心が
すでにここにあったことに
気づくでしょう。
私の地元・鎌倉で
皆さまをお迎えできることを
楽しみにしています。
ファシリテーター：大塚あやこ
リリース＆リセット鎌倉リトリート
開催詳細
日時
2022年
5月28日（土）〜29日（日）
開始
5月28日（土）12:30〜 （開場 12:00）
夕食は会場にて懐石料理コース
終了
5月29日（日）12:30 予定
場所
かいひん荘鎌倉
神奈川県鎌倉市由比ガ浜4-8-14
JR鎌倉駅から江ノ電に乗って２駅・由比ヶ浜駅下車 徒歩1分
内容
ミニレクチャー、体験型ワーク、セッション、瞑想
希望者は海岸散歩、ヨガなど
定員
10名さま
参加費
57,200円（税込）
宿泊・夕食・朝食付き
（２日目のランチ会は任意のため個別会計になります）
お支払い方法
銀行振込／PayPal（クレジットカード）
お申し込みより５営業日以内のお手続きをお願いいたします。
キャンセルポリシー
８日前まで 全額ご返金します
7日前〜3日前 50％
2日前〜前日 80％
当日 100％
のキャンセル料を頂戴いたします。
ただし時世の事情により止むを得ない場合は都度判断の上ご対応させていただきます。
宿泊について
施設の形式上、お部屋は３〜５名程度のグループ相部屋となります。
どうしてもお一人様での宿泊が必要な方は、別料金にて対応できる場合もありますので、ご相談ください。
主催
淨音堂株式会社
問合せ
淨音堂株式会社 事務局
お申し込みはこちら
皆さまのご参加をお待ちしています。
