自分の中から光を取り出す

 

安心と希望は自分から

激動と言われる今の世の中
暗い方を見れば
いくらでも暗くなれます。

不安、恐怖、危機、絶望・・・
いつ終わるとも知れない
そんなものを感じ続けることもできれば

そんな中にあっても、
安心、喜び、平和、希望・・・
といったものに
満たされていることもできます。

 

すべては自分の心の置きどころ。

自分の心は、自分が選ぶのです。

誰かや、何かが
安心「させて」くれるわけじゃない。

安心は、自分が「する」のです。

 

誰かや、何かが
希望を「持たせて」くれるわけじゃない。

希望は、自分が「持つ」のです。

そんな「心の自力」が本格的に
問われているのが
今、そしてこれからの時代です。

そんな「心の自力」の要となるのは

自分の内側が
もともと光であり、愛である

と感じられる確信です。

自分の内側がいつも満ちている

と感じられる実感です。

別の言い方をするならば
「魂」の感覚ということもできます。

その感覚をベースに生きることが
「心の自力」の要であり
外側に振り回されない安心と希望の
根拠となります。

 

かつてなら「あやしい、宗教!?」
と言われたこの「魂」という
概念と感覚は

「風の時代」といわれる
今、そしてこれからは、
ごく普通の感覚となっていくでしょうし

そこからしか新しい開けは訪れない
と、私個人的には感じています。

 

しかしそうはいっても
なかなかそうは感じられない・・・

だとしたら、それはなぜか。

「恐怖の時代」が長かったからです。

旧なるものを置いていく

旧来の世界では、皆が
「欠乏感と恐怖」によって
動かされていました。

なくなってしまう!
ダメになってしまう!
そうなったらおしまい!

だから

◯◯にならないように
◯◯されないように
がんばらないといけない!

 

これで動かされているうちは
恐怖が止むことがありません。

自分の内側を「光」だなんて
思えるわけがありません。

真っ黒で汚い、あるいは
足りない、何もない空虚。

この感覚が、私たちの無意識に
共通に入り込んだビリーフ

つまりもう今となっては
「旧なるもの」です。

 

時代はもう光の方へ
変わりはじめています。

だからこそ、もう
旧いものは置いて
自分の中から新しい「光」を
引き出していきましょう。

 

旧い価値観、古い考え
古い感情、古いパターンを

一枚、一枚、
これだったのか!と手にとって
そして脱いでいく。

まるで
脱皮して生まれ出づる蝶々のように
時が来て開きゆく花のように

あなたの魂が
生まれて羽ばたく時がきます。

それはもともとあったもの。
しかし
とてもまぶしく新しいもの。

.

それが必ずある。
たとえ今は見えていなくても。

そんな自分自身の力を
そして光を
信じていいのです。

自分の心は、自分が選ぶ
ということを
どうか忘れないでください。

 

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、前に進みたい人、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
その他、心と意識をクリアにするサウンド瞑想など、独自の立ち位置で音楽制作やライブイベント等も行っている。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎淨音堂株式会社代表取締役

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