感情・思考・意識には扱い方がある。激動の時代に自分の真実を生きるために

扱えてますか?感情

自分の感情と
うまくつきあえていますか?

感情に呑まれるのも大変だけど
感情を抑えるのも危険なのです。

では最も良い
感情とのつきあい方とは?

 

 

身近な人の感情を
ちゃんと受け止められていますか?

やっかいなものとして
スルーするのでもなく
とりなして機嫌をとるのでもない。

人の感情の、最も良い受け止め方とは?

自分の感情や人の感情に
戸惑いながら手を焼いているなら

感情の性質や、扱い方をまだまだ
わかりかねているということです。

 

感情には性質と法則
そして扱い方があります。

それを知って練習すれば
楽に扱えるようになるものです。

扱えてますか?思考

頭の中が思考でグルグルしていませんか?

あの時ああで、こうで・・・
脳内が過去。

もしこうなったら
ああなったら・・・
脳内が未来。

あの人が、その人が
こうだから、ああだから・・・
脳内が他人。

自分がこんなだから
こんな自分だから・・・
脳内が自分責め。

 

それは全部
今ここにない「幻想」です。

幻想にいともたやすく
持っていかれてしまうのは

自分の思考に自分が気がつかない
「無自覚」

それゆえに
自分で自分の思考を扱えていない
「不如意」

の状態が続いているからです。

 

思考にも性質と法則
そして扱い方があります。

思考を制することができたら
現実と人生の様相は
全く変わってしまうくらい

私たち人間を形作る重要な要素なのです。

自分の思考との距離感を巧みに取り
自由に扱うことのできる力。

そんな力を育てていくことができます。

そして、意識

感情と思考。

人間の精神にとって
2つの柱ともいえるこれらを
自覚的に扱えるようになると

次に見えてくるのが「意識」です。

たとえば、感情や思考を
私たちが着ている「服」だとするなら

意識とは、その服を着ている本体
つまり「裸の身体」であり
「元の体型」のようなものです。


意識とは
漠然としてわかりにくいですが

温度や色合い方向性のような
エネルギーの質のようなものです。

それは私たちの感情や思考の後ろで
常に背景のように
いつもそこにあるものです。

意識は
感情と思考が無自覚に暴走していたり
無秩序に渾然としているような状態だと
なかなか見えてきません。

だからまずは
感情と思考を俯瞰して
自覚的に扱える力が必要なのです。

心が現実を創る、の意味

そんな「意識」のありようが
その周りをとりまく「感情・思考」の
質を左右します。

この感情・思考・意識の三者の
密接な結びつきによって
「心」という現象が起こり

それを元に「行動」をする。

というのが
人間のメカニズムです。

そして
「心」と「行動」のかけ算
によって「現実」が生じる。

というのが
現実創造のメカニズムです。

この仕組みが腑に落ちるならば

ここから先
どういう現実を創るのか?
という問いに対して

自分の意識を整え
感情を整え
思考を整える

という「土壌作り」の上に

ではどういう行動をとるか?
という「具体策」を決めて動く

ということができるようになります。

つまり、現実というものが
ただ

なるか、ならないか

なっちゃうかもしれない
なっちゃったらどうしよう

こうなっちゃった
そうなっちゃった

という
まるで自分以外の大きな激流に
目隠ししたまま乗せられて
どっちへ運ばれるかわからない!!

かのような
「不明・不如意」なものではない。

ということがわかってきますし

激流に翻弄されるだけの
「無力な自分」という感覚も
なくなってきます。

どういう現実を自分が生きるかは
自分の意識と感情と思考
によって選べる

という確信が深まってくるからです。

ならば、自分の意識を
ありたい質と向けたい方向に定め

適切な感情と思考を使い
エネルギーを集約した行動をして

本当に望む世界へ向かって
日々生き生きと生きればいいのです。

私たちは無力ではないのです。
意識の力は侮れるものではありません。

激動の時代だから

人と、世界が、よくなること

を願う気持ちが誰の中にもあると

私は思っています。

ことさら大きなことでなくても
身近な何かや誰かに対して
漠然とでも
よくなってほしい・・・と
願ったことがあるのなら

それは、あなたの「愛」なのです。

こんな時代だから
もう一度、そんな気持ちを思い出し
そのためにこそ、動く。

それが自分の「真実」だから。
もう自分の魂に嘘はつけないから。

 

そんなあなたに
私はぜひ呼びかけたいのです。

感情・思考・意識
という3つを
自分で自覚的に扱える力 
もっともっと磨いていきましょう。

それが「心の実力」。

激動の時代である今こそ
あらためてこの力が必要。

 

人が、世界が、よくなる

ことを願う心は
あなたの愛であり、真実です。

大切にしましょう。

もっと優しく、あたたかく
もっといのちが、自然が生き生きして
もっと平和な、美しい世界。

そんな望みを持っていいのです。

ご自身のその望みを
信じていいのです。

それを一つずつ形にしていくために

「心の実力」を使っていく時が今です。

 

そのささやかで尊い願いを

昔ながらの無力感に
埋もれさせることはないのです。

世界の濁流に流されるままに
見送ることはないのです。

 

感情・思考・意識。

これを自分の力で扱う
「心の実力」を高めて

一つでも、二つでも
人に、世界に、希望の火を
灯していきましょう。

 

そのためのBLC

私が7年間にわたって構築してきた
ビリーフリセットというメソッド、
そして、BLCという講座は

そのための道筋を備えていると
確信を持ってお伝えできます。

4月から始まる
7期BLC講座に先立って

zoomによるミニ体験セミナーと説明会を
行います。

こんな方に

・自分を認めたり自信を持つのが難しい
・自分を責めてしまうことが多い
・人へのイライラを抑えている
・頑張っているけど、何か報われていない気がする
・不幸ではないけど、このままでは違う気がする
・いつも何かが不安、ダメになるのがこわい

・自分を受け入れて自信を持ちたい
・ありのままに人を受け止め、優しくしたい
・本当の自分で生きていきたい
・安心、大丈夫の感覚で毎日を過ごしたい
・自分の力をもっと発揮したい
・情熱を燃やせる「何か」がほしい

こうなれます

漠然とした不足感、不安感、否定感をベースに「守り」で動く「恐怖ワールド」から

心の充足感、安心感、大丈夫感をベースに「喜び」で動く「大丈夫ワールド」に、意識の状態が「引越し」していきます。

そうなるための「心の実力」作りの道筋とポイントをお伝えします。

「心の実力」の育て方・7期BLC体験セミナー&説明会

ご参加の方の声

すでに1回め(2/12)を開催して、こんなご感想をいただきました。

その日から関わりが変わった!

(30代・女性)

体験セミナーを受けて、素の自分を出してみることができました。そうしたら険悪になっていたパートナーから今までにない温かい言葉をもらえてうれしかったです。すごい変化です!


すごいですね!その日のうちに実践、そして今までと違う結果とは。
うれしいご報告でした。

熱量!超貴重なセミナー

(30代・女性)

春に向かって動き出す力をもらえるような、熱量がグァングァン伝わりました!
あやさんのルーツが聴ける超貴重なセミナー、多くの人に体験してもらいたいです。


熱量を受け取っていただいてうれしいです!
そうなんです、ちょっと未公開のいいお話なんかも用意していますよ。
お楽しみに。

形式

zoomを使用したオンラインセミナー

・お話だけではなく簡単なワーク等で体感していただく要素もあるため、当日その時間でのご参加をお願いします。

・後日アーカイブ視聴のみのご参加は受け付けていません。

・お一人お一人を大切に受け止めさせていただくため、お顔(カメラon)とお名前を出してのご参加をお願いします。

日時

(各回の内容は同じです)

1 2月12日(土)

13:30〜16:00

終了しました
2 2月16日(水)

20:00〜22:30

申し込む
3 2月20日(日)

13:30〜16:00

申し込む
4 2月25日(金)

20:00〜22:30

申し込む
5 3月1日(火)

20:00〜22:30

申し込む

内容

どの日程も内容は基本的に同じです

パート1 「心の実力の育て方」セミナーパート

・ビリーフリセットとは
・よくある「心の常識」の誤解
・心の正しい扱い方とは
・理論を学んでワークで実感!を体験
など(項目や順番は変わることがあります)

パート2 BLCのメソッド体系と本講座の説明会パート

・気づき〜癒し〜ヴィジョン〜悟りまで
効果的なメソッドを網羅したBLCの全ステップ
・7期BLC講座の内容と詳細 など

パート3 質疑応答

定員

各回 15名さま

参加費

3,300円(税込)

◎お支払い方法
PayPal(クレジットカード)/銀行振込
キャンセルポリシー

前々日までのキャンセルについては事務手数料10%及び振込手数料を差し引いてご返金します。前日以降はご返金承れません。別日程への振替は可能です。ご相談ください。

お申し込みの流れ

・下段にある表からご希望の日程を選び、お申し込みフォームを記入送信ください。

・詳細とお支払い情報を記載した自動返信メールが届きます。

(自動返信が届かない方は、ご自身のメールアドレス確認と、迷惑メールフォルダをご確認ください。)

・ご入金確認後、当日のzoomURLをお送りします。

・前日に事務局より確認メールをお送りします。

・お時間になったらzoomにアクセスしてください。

お申し込みの方にささやかな特典

zoomセミナーにお申し込みいただいた方には、一般未公開の動画

「ビリーフリセットは何のため」(約9分)

の動画視聴をプレゼントします。

昨年の6期BLCで私が話した、そもそもの話。

わかりやすい例えをふんだんに使っているので、興味深く聞いていただけると思います。

 

 

1 2月12日(土)

13:30〜16:00

終了しました
2 2月16日(水)

20:00〜22:30

申し込む
3 2月20日(日)

13:30〜16:00

申し込む
4 2月25日(金)

20:00〜22:30

申し込む
5 3月1日(火)

20:00〜22:30

申し込む

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、前に進みたい人、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
その他、心と意識をクリアにするサウンド瞑想など、独自の立ち位置で音楽制作やライブイベント等も行っている。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎淨音堂株式会社代表取締役

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