我慢しないってそういうことね

自分に正直に生きるって
たいへんなことなのよ。

そもそも自分の本当を
ちゃんと感じないといけないし

感じちゃったら
「今」を変えなきゃいけない。

言いたくもないこと
言わなきゃいけなかったり

向き合いたくもないことに
向き合わなきゃいけなかったり

そこにあったものを
動かしていかなきゃいけない。

苦いものも味わうことになるし

わざわざ波風立てることになるし

向かい風や波しぶきだって
浴びることになる。

人に迷惑もかけるだろう。

それでも前向いて足を運ぶ
気力と体力いるし

失うことにも腹決める必要あるし

人の思惑憶測、批判や非難を
黙って浴びる覚悟も必要だ。

罪悪感から離れ続ける
心の距離感も必要だ。

それでも人の根底の力を信頼し続ける
タフな人間愛も必要だ。

それでもほしいものがあるか?

それでも自分のいのちの声を信じるのか?

って自分に問い続けることになる。

いちいち勇気と気合いがいるよね。

はっきりいってめんどくさいししんどい。

でもそれを上回って得るものの
大きさと

自分が自分でいられる
爽快な納得があるから。

いのちが喜んでいられる
自由と豊かさがあるから。

それが本当にほしいか?
ってことなの。

我慢しないってそういうことね。

ハイリスク・ハイリターンの
人生かもね。

ほんとこれは好みの問題ね。

みんながそうすべきだとも思わないし

ローリスク・ローリターンで
淡々と生きるのもまた人生。

同じことが同じように続くという
「平和」を得るために
その代償として
我慢がついてくるのだとしても

それを背負って生きるというなら
それもありだよね。

我慢しているかどうかもわからなくなって
一生なんとなくでいいというなら
それもありだよね。

私はそれができない身体なんだよね。

なんとなく我慢で一生終わるなんて
ぜったいにいや。

だって自分の人生は
自分のためにあるんだよね。

自分のために命かけるよね。
自分の命だもん。

だからこっちじゃないと思ったら
わざわざでも波風立てる。

波風に向かって
「よっしゃ乗るぜ!!」って言ってる。

ウィンドサーファーか!?

そうね鎌倉、材木座在住だからね(笑)

みんなにおすすめはしないけど

そんな生き方したい!っていう人は
私に会いにくるといいよ。

私は背中を押して応援するからね。

人生変えたい人専門カウンセラー・大塚あやこ
(あ、これはちょっと冗談ね 笑)

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

ビリーフリセット・カウンセラー/作曲家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
元・日本音楽療法学会音楽療法士
芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
深く人の心に関わるためには、音楽だけのアプローチでは限界を感じ、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
原理原則に基づいたオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、ビジネスマン、リーダー、経営者、クリエイター等、影響力のある人を更にステージアップさせる個人セッションやワークショップを開催。活動5年で延べ3,000名以上の人生を好転させてきた。

ビリーフ無料診断

「どうして私こうなっちゃうの?」という悩みのパターンには原因があります。

その謎を解くカギが「コアビリーフ」。

あなたに入っているコアビリーフを簡単診断。下の画像をクリックして、チェックしてみてください。

お知らせ

◎ビリーフリセット・セッションワークショップ

認定カウンセラーによる公開カウンセリング・セッションと、大塚によるフォロー監修を二本立てで行う、ライブ感あふれるワークショップ。

クライアント当日立候補制。お得にセッションが受けられます。

6/22(土)13:00〜18:00

六本木ソノラスタジオ

サウンド瞑想会

ピアノやベル、音叉などの生きた音に触れて呼吸を整え、自分を整えましょう

瞑想が苦手な人も大丈夫

6/14(金)19:30〜21:00

渋谷駅付近のスタジオ(お申し込みの方にお知らせします

無料メルマガ

大塚あやこメールマガジン
「ひっそり本当の話をしよう」
だいたい毎週木曜日配信中。

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

登録後すぐ自動返信メールが届きます。届かない場合、
1.迷惑フォルダの確認 2.登録アドレスの確認 3.受信設定の確認 をお願いします。

特にiCloudアドレスの方は届きにくくなっているようですのでご注意お願いします

カウンセラーに興味のある方向け メルマガ

ビリーフリセット・カウンセラーへの道

「ビリーフリセット・カウンセラーへの道」(無料)
だいたい毎週金曜日に配信中

カウンセラーを目指したい方や、ビリーフリセット・カウンセリング他、カウンセリングに関心のあるすべての方向けの情報をお届けしているメールマガジンです。

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

登録後すぐ自動返信メールが届きます。届かない場合、
1.迷惑フォルダの確認 2.登録アドレスの確認 3.受信設定の確認 をお願いします。

特にiCloudアドレスの方は届きにくくなっているようですのでご注意お願いします

セミナーDVD

「ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる」
講師:立花岳志・大塚彩子

2016年4月 開催「まずは心を整えなさい〜ツナゲルこころ講座〜」の講義部分を収録しました。
立花の体験的でリアルな話と、大塚の理論的でわかりやすい話のコンビネーションで、心のしくみと「あり方」についてお伝えします。