「自分を大切にする」ってなまやさしいもんじゃない

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自分の気持ちを捨てて
他人の機嫌をとった数が
自己否定の深さになる。

他人の機嫌を捨てて
自分の気持ちをとった数が
自己肯定の深さになる。

 

「自分を大切にする」とは
やんわり、ふんわりした
なまやさしいものじゃないんだ。

 

それはタフな闘いだ。

 

たとえ周りの人間が
怒っても反対しても
泣いても悲しんでも

 

それでもなお
自分の気持ちを通すために
ふんばり通す。

 

そこまでしても
自分を大切にすることなんだ。

 

自分の気持ちを通すためなら

 

言えないことも言って
やりたくないこともやって
整えるべきことを黙々と整えて
批判も陰口も黙って受ける。

 

コツコツと刃を研ぎ
着々と結果を積み上げながら
時が経つのを忍ぶ。

 

そこまでしても
自分を大切にすることなんだ。

 

誰が味方してくれなくても
自分だけは

自分の味方になり続けることなんだ。

 

誰がわかってくれなくても
自分だけは
自分の熱い気持ちを信じ続けることなんだ。

 

それが
本当に自分を大切にするということ。

 

そこまでして
信じて、守って
大切にしてやれるか。

自分という人間の本当の気持ちを。

 

一度でもいい。

それをやり通して
ぶっちぎってみた時。

 

心の深いところに
自己肯定・自己信頼の火が
たしかに灯っていることに気づくだろう。

 

それこそが
新しい自分を燃やす
新たな火種となっていくだろう。

 

その火が
これから新しく出会う人たちを
照らしていくことになるだろう。

 

この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

人生転換の専門家・心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、がんばっているのに生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎ツナゲル株式会社代表取締役

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