自分にOKを出して前に進む!

マインドフルネス音楽療法ワークショップ開催しました・次回は10/24

karen2
Photo:KAREN

日曜日は、マインドフルネス音楽療法・ワークショップ
4回目の開催でした。

最初の2回は体験会。
3回めからは本始動。
毎回少しずつ試しながら見直して
今回4回めになって、
だいぶこなれてきたような気がします。

やってみて、皆さんからお話をうかがうと
もともと瞑想やマインドフルネスに興味があったけれど
難しそうでハードルが高かったとか
自分でやってみたけどどうも・・・とか
そういうお声もけっこうありました。

マインドフルネス音楽療法は
マインドフルネスに音(聴覚)を持ち込むことの相性の良さに注目して
私が勝手に言いだしたものですが

「音があることで入りやすかった。
わかりやすかった。
これならできそう」

というご感想を
思いのほかいただいたのでよかったなーと思います。

9/27(日)の回に参加してくださった方が
ブログ記事に書いてくださいましたのでシェアしますね。

“KAREN’s Booking Style”
マインドフルネスに興味津々!音楽療法士大塚彩子さんのワークショップで体験してきた

karen

カレンさん、ありがとうございました!

マインドフルネスとは、まさに
「今、ここにいる、私を感じること」
なんです。

マインドフルネスは
「自分と上手につきあうための心の基礎力」
だと、私は思っています。

このかんじをぜひ、体験しにいらしてくださいね。

次回は10/24(土)10:00〜12:00
@六本木ソノラスタジオ

参加費 ¥4,000

です。

マインドフルネス音楽療法 ワークショップ10/24  詳細はこちら

MFMT-WSバナー

お知らせ

ライブ「大塚あやこ ピアノ&トーク  Vol.3」〜深海〜

2018年2月2日(金)北参道GRAPES (グレイプス)
世界的に活躍するチェロ奏者、諸岡由美子さんをゲストにお迎えします。
スタインウェイピアノとチェロの豊かな生楽器の響きをお楽しみください。

詳しくはこちら

 

ビリーフリセット初級講座 12月コース・1月コース


人生を土台から変える、究極のセルフマネジメント、ビリーフリセット初級講座11月コース、受付しています。
自分の心の仕組みを知って、自分にOKを出し、心と行動と現実を新しくしていきましょう。

2017年 12月平日コース
第1講:12月18日(月)13:30〜18:00
第2講:1月15日  (月)13:30〜18:00

2018年 1月コース
第1講:1月28日(日)13:30〜18:00
第2講:2月25日(日)13:30〜18:00

詳しくはこちら

 

ビリーフリセット・カウンセリング講座3期

カウンセラー/援助職等、ビリーフリセット・カウンセリングを「する人」になる本格長期講座、通称BRC。
来年3月から開講します。

詳しくはこちら

 

セミナーDVD「ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる」
講師:立花岳志・大塚彩子

2016年4月に開催した「まずは心を整えなさい〜ツナゲルこころ講座〜」の講義部分を収録しました。
立花の体験的でリアルな話と、大塚の理論的でわかりやすい話のコンビネーションで、心のしくみと「あり方」についてお伝えします。

amazon で販売中

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