人の言うことに傷つくのはなぜか

 

前回の記事では

批判される
叩かれる
妬まれる

といった「人から悪く言われる」恐れについて
とりあげました。

あの人が言っている
「私についてのこと」は
実際の「私のこと」ではないから、

そこを切り分けていれば
私に刺さることはない

なんて書いてるんですが・・・

でもわかる。

「えーー!だってえ
 やっぱり刺さるんだけどー?」

って言いたくなる人、いるよね(^ ^)

わかっちゃいるけど
人の言葉がいちいち刺さるのはなぜか?
って言ったら

自分に図星がある(と思ってる)
からですよ。

何か言われて傷つくのだとしたら
自分の側に図星があるからです。

だから、人間関係で
「言った、言われた、思われた!」
みたいな苦労が絶えない人は

ぜひ取り組んでほしい「図星」除去。

つまり
自分で自分を悪く思うのをやめることです。

こちらに書いてるので読んでみてね、

 

 

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、が前に進みたい人、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
その他、心と意識をクリアにするサウンド瞑想など、独自の立ち位置で音楽制作やライブイベント等も行っている。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎淨音堂株式会社代表取締役

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