「いつか死ぬのだから」って思うのやめてもいいんだよ

人は死ぬのだから、今を精一杯生きなさい

というような教えもある。

人はいつか死ぬと知るからこそ、生きるすばらしさがわかるのです

というような美学もある。

どうせ死ぬんだから、好きなことやろうよ

というような呼びかけもある。

「死ぬことを前提として生きる」

それは当たり前のようでもあり
死ぬことをちゃんと考えている人は思慮深い人であるかのような受け取り方だってされている。

でもさー、私

ほんとにそうか???

って思うんですよ。

ちょっと待って。

そんなにいつも死ぬことをゴールにして考えなくてもよくない?

そんなに決めてかからなくてもよくない?

そりゃあ、死ぬんだったらいつかは死ぬでしょう。

でも

死んでないうちから死ぬこと考える必要あるかな?

・・・ていうと、ほらすぐに

人はいつか死ぬと知るからこそ、今を精一杯生きることができるのです

とか言う人がいるかもしれないけど

もちろん、それを哲学にしたい人はしたらいい。

好きならね。

でも私は好きじゃないな。

べつに死ぬこと考えなくても
今を精一杯生きること、できなくない?

これは好みだから
どちらが正しいじゃない。
どちらが好きかだけど。

私は、生きることを考えて
今生きてる方が好きだ。

試しにこう置き換えてみようか。
さっきの「死ぬ」を全部「生きる」に置き換えてみるの。

人は生きているのだから、今を精一杯生きなさい

人は生きているからこそ、生きるすばらしさがわかるのです

どうせ生きてるんだから、好きなことやろうよ

ほら!成立するじゃない!

ていうか、あたりまえじゃない!(笑)

 

死ぬかどうか、そんなことはどっちだっていい。

死ぬときゃ死ぬんでしょう。

でも、そんなことわからない。

今考えなくてもいい。

そんなものをゴールに設定しなくてもいい。

今生きてるんだから、生きたらいいでしょう。

どうせ死ぬのだから、と思っている人が

じゃあほんとに

精一杯生きているのか

生きるすばらしさがわかっているのか

やりたいことやっているのか

っていったら、

それだってわからないじゃない。

 

「どうせ死ぬんだから」と思うから全てが虚しくなる人だっているじゃない。

要は、死ぬと思ってるか思ってないかにかかわらず

人は生きてる。

どっちにしたって

精一杯生きたい人はそうしてるし

生きるすばらしさがわかる人はわかるし

やりたいことやってる人はやってるでしょう。

そして、そもそもべつに精一杯生きなきゃいけないわけでもない。

精一杯って何?

って話だってある。

「人は死ぬのだ」ビリーフからも自由になっていい。

生きてるんだから、それでいい。

そう思ったっていいんだよ。

 

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

心理カウンセラー/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
元・日本音楽療法学会音楽療法士
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
その後、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、まじめにがんばっているのになんだか生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎株式会社ツナゲル専務取締役

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