大塚 あやこ
前回の記事では
批判される
叩かれる
妬まれる
といった「人から悪く言われる」恐れについて
とりあげました。
あの人が言っている
「私についてのこと」は
実際の「私のこと」ではないから、
そこを切り分けていれば
私に刺さることはない
なんて書いてるんですが・・・
でもわかる。
「えーー！だってえ
やっぱり刺さるんだけどー？」
って言いたくなる人、いるよね（^ ^）
わかっちゃいるけど
人の言葉がいちいち刺さるのはなぜか？
って言ったら
自分に図星がある（と思ってる）
からですよ。
何か言われて傷つくのだとしたら
自分の側に図星があるからです。
だから、人間関係で
「言った、言われた、思われた！」
みたいな苦労が絶えない人は
ぜひ取り組んでほしい「図星」除去。
つまり
自分で自分を悪く思うのをやめることです。
こちらに書いてるので読んでみてね、
心理コンサルタント／講師／音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
東京芸術大学作曲科卒業後、アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がけ約20年活動。
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセラーへ転身。
非合理な思い込みを外して本来の力を解放するオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、人生の転機に直面した人を新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった！」という人多数。
カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
現在はカウンセラー養成の枠を超えて「リーダーズ講座」として長期講座を開催。経営者やリーダー層からの信頼を得て、企業研修にも発展。企業向けオンライン講座「Udemyビジネス」で「はじめての傾聴」動画講座が登録者1万8千名を超えるベストセラーとなっている。
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