「自信がない」をなんとかする一言

「自信がない、自信がない」ってよく言いますが

「自信がない」ってどういうことかって
ビリーフリセット流に言うと

「自分を信じてない」ってことなんです。

自分の感性、自分の感情
自分の判断、自分の決断
自分の力、自分の存在・・・

それを信じてない、ってことなんだね。

「自信がない」って
なんとなくただ言ってるだけの時って
なんとなく「自信」ていうモノが
自分の中に不足してような
そんな気がしているかもしれないけど、

本当にその状態を変えたいのだったら
その定義を変えてみましょう。

自信が不足してるから自信がない
なのではなくて
自分が自分を信じてない。

てことだよねー！って
思いっきり認めちゃって。

だから日頃
「あー、自信ない〜」って思ったら
その場で言い換え。

「あー、私は（僕は）自分を信じてませ〜ん」

って言ってみて。

小さくてもいいから実際声を出して言ってみるといいかも。

なんどもなんども
そのたびに言ってみてたらどうなるかな？

たぶんだけど、ある時そのおかしさに
「は？」ってなるんじゃないかと思う。

なんで毎度毎度
「自分を信じてません宣言」
してるんだろうね？って（^ ^)

自分を信じてなかったら
誰のこと信じてるんだろうね？って。

？？？
ってなってきたらしめたもの。

それがビリーフにリセットがかかっていく第一歩です。

そのへんから頭が再編成されてくるかもしれないので
ちょっとやってみてくださいね。

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