「あり方」が変わるってこんなかんじ

「あり方」が変わった時
そのしるしは
とっても静かに、何気なく訪れる。

ある日ふと
「あれ? 私、なんか感じ方が前と違うかも」
って気がつく。

「あれ? なんか最近気持ちがゆったりしてるかも」
って気がつく。

それくらいおだやかに
何かが変わっている。

「あり方」が変わるって
そういういうかんじ。

前だったらザワザワしてたはずのことが
あんまり気にならない。

前だったら自分を責めちゃってたようなことが
それほど責めてない。

べつにー。
ふつー。
いいんじゃなーい。

ってなってる。

で、なんか前よりずいぶん楽。

「あり方」が変わるって
そういういうかんじ。

まるで
冬だった地面がいつのまにか
あら、もう春になってるかも?
みたいな。

「あり方」とは
地盤、地面、土壌
のようなものだから

まさに
自分の地面がいつのまにか春になってた・・・

「あり方」が変わるって
そういういうかんじ。

そして

前だったら厳しいこと言ってきた人が
なんだか様子が優しくなったとか。

前だったら困っちゃったような人が
いつのまにか遠くへ行ってたとか。

前だったらギスギスしてた場所が
最近ほんわかしてるんだけど、とか。

それは、自分の地面が春になったら
まわりの景色もいつのまにか春だった
みたいな。

お花に蕾がついて
ウグイスも鳴き始めたり。

あらー、春なのね、みたいな。

「あり方」が変わるって
そういういうかんじ。


この記事を書いた人

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大塚 あやこ

心理カウンセラー/講師/音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
 
東京芸大作曲科卒。演奏家・作編曲家として20年間第一線で活動後、燃え尽き体験をきっかけに人生の転機を経て心理カウンセラーに転身。
悩みの根本原因に素早くアクセスする独自メソッド「ビリーフリセット®」を確立。個人相談から企業研修まで幅広く展開し、協会認定カウンセラーを多数輩出。Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は2万名超の受講者を誇る常時ベストセラー。 心の構造を論理的にモデル化する独自アプローチが、ビジネスパーソンから高い支持を得ている。

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