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アーカイブ : ビリーフ

性格の問題じゃなくてビリーフの問題。ビリーフリセット入門講座10/1

性格の問題じゃなくてビリーフの問題。ビリーフリセット入門講座10/1

知らずに「動かされる」プログラム、それがビリーフ 自分の性格に密かに悩んでいる方は多いです。 こんなところがダメこんなところがイヤ だからもっと改善しないと。変わらないと。成長しないと。 そんなふうに考えるとがんばれるような気もする反面、気が重く、しんどくなるような時もあります。 変わろうとしてるのに、やっぱり変われないがんば...

プロコース受講生によるビリーフリセット入門講座、開催しました

プロコース受講生によるビリーフリセット入門講座、開催しました

先日の土曜日、「ビリーフリセット入門講座」を開催しました。 講師は、大塚が教える「ビリーフリセット・カウンセリング講座」を終了して現在プロコース受講中の認定ビリーフリセット・アドバイザーのみなさん。 おかげさまで募集開始してまもなく満席になり、キャンセル待ちの方まで出る盛況ぶりでした。 講座生にとって初挑戦の講師体験!ビリーフ...

愛されなかった子供たちへ。それでも宇宙が「いていい」と言っている

愛されなかった子供たちへ。それでも宇宙が「いていい」と言っている

このところ2回にわたって「いのちの逆回転」というテーマで書いてきました。 「自分なんかいない方がいい」というような無意識に自分の存在そのものを否定している「存在否定ビリーフ」のお話です。 前回までの記事1.生きるのがしんどい人は「いのちの逆回転」をやっている 2.「いのちの逆回転」はどうして始まるか 続き物みたいになってますが...

9月開催!ビリーフリセット入門講座、初級講座

9月開催!ビリーフリセット入門講座、初級講座

自分という人間のしくみがわかる、究極のセルフマネジメントビリーフリセット®入門講座と初級講座、9月開催のお知らせです! 自分という人間のしくみを知ろう! 自分てどうしてこうなんだろう?こうしたいのに、なぜできないんだろう?そうはしたくないのに、なぜそうしちゃうんだろう?なぜいつも、こういう気持ちになっちゃうんだろう?なぜいつも...

生きるのがしんどい人は「いのちの逆回転」をやっている

生きるのがしんどい人は「いのちの逆回転」をやっている

カウンセリングで何人もの方とお話ししていると、ある共通する傾向というのが見えてきます。 「特定の誰それさんの例」とかではなく、いろんな方の奥底に流れている「共通項」を発見することがあるのです。 このブログはそんな気づきを元に書いていることが多いです。 さて、今日はそんな「共通項」の中から、最近特に私が「これって超〜〜重大だよね...

自己否定が強い人の心のしくみ。自分がダメな理由どれだけみつけてる?

自己否定が強い人の心のしくみ。自分がダメな理由どれだけみつけてる?

「だから私はダメなんだ」は順番が違う 多くの悩みや、問題、イライラ、モヤモヤ・・・の奥にはたいていの場合、無意識に「自己否定」があります。 自分ではピンとこなくてもそんなつもりがなくてもなんかわからないけどいつもしんどい思いをしているとしたら無意識レベルに自己否定があるかも・・・?と思ってみてもよいでしょう。 自己否定とは、ざ...

半年間の「ビリーフリセット・カウンセリング講座」完結

半年間の「ビリーフリセット・カウンセリング講座」完結

約半年間にわたって行っていた「ビリーフリセット・カウンセリング講座」昨日終了しました。 私が行っている「ビリーフリセット・カウンセリング」を皆さんもできるようになり、カウンセラー/援助職を目指す、という趣旨の講座は私にとっても初挑戦で、やっぱりそれなりの緊張感があり、毎月の大仕事という感覚がありました。 何ごとも初めての試みっ...

人の顔色におびえて勝手に反省してしまうクセ

人の顔色におびえて勝手に反省してしまうクセ

あの人が怒るのは私が悪いから? 怒ってる人のこと、ものすごく苦手だったりしませんか? 人の不機嫌や怒りにとても敏感でちょっとした顔色の変化をすぐさまキャッチ。 「うわ、気に入らなかったかしら」「うわ、怒らせちゃったかしら」 とゾゾーッとして心が縮こまっちゃう。 そうなったらもう、一人大反省会。 「私、なにかマズイこと言っちゃっ...

白線を踏み越えても大丈夫。だって地面は続いているから

白線を踏み越えても大丈夫。だって地面は続いているから

「◯◯しなきゃいけないんだ」 「◯◯したらいけないんだ」 「◯◯はいけないことなんだ」 私たち、よくこういう思考のしかたをします。 そして、その「いけないんだ!」の後ろには 「そうしないと ×× になっちゃう!」 「そんなことしたら ×× になっちゃう!」 という「下の句」が隠れています。 その「××になっちゃう」の部分は だ...

自分という人間を動かすしくみがわかる・ビリーフリセット初級講座 4月から

自分という人間を動かすしくみがわかる・ビリーフリセット初級講座 4月から

自分自身のこと振り返ってもまた、多くの方とセッションをご一緒して振り返っても つくづく「自分のことを知っている」かどうかというのは生きていく上で重要なポイントだと思います。 自分の心がどういう構造になっていてどういうしくみで動いているのか。 そこをわかって生きているのとわからないで生きているのでは生きやすさと安心感が違います。...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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