自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : 詩のようなもの

それでもやっぱり愛

それでもやっぱり愛

見方によっては、人間て どうしようもないし めちゃくちゃだし けっこうアホだし 思い込み激しいし 矛盾してるし わからんちんだし まあめんどくさいもんだ それで 人間なんてもうやだとか なっちゃうことだって あるかもしれないけど でも。 それでも あきらめきれない ほっとけない 気になってしょうがない やっぱりね、 やっぱりね...

「あり方」が変わるってこんなかんじ

「あり方」が変わるってこんなかんじ

「あり方」が変わった時 そのしるしは とっても静かに、何気なく訪れる。 ある日ふと 「あれ? 私、なんか感じ方が前と違うかも」 って気がつく。 「あれ? なんか最近気持ちがゆったりしてるかも」 って気がつく。 それくらいおだやかに 何かが変わっている。 「あり方」が変わるって そういういうかんじ。 前だったらザワザワしてたはず...

バランス

バランス

前を向いて、外に向かって 行動行動!とやってきた人は あえて内に向かって 自分の中の微細な感覚や痛みに 心を開いて味わうことを してみるといいかもしれない。 内に向かって、自分の感情や 心の中のことばかり考えてきた人は もうそろそろ外に向かって 実際に踏み出し、行動して 現実を動かすチャレンジを してみるといいかもしれない。 ...

「わからない」に安住する

「わからない」に安住する

「こうなっては嫌だ」という未来を描いて 「そうなったらどうしよう」と不安になって 「そうならないように」と奔走する それが「問題視」というやつ。 でも 「こうなっては嫌だ」を外して 「こうなってもいいや」になれば 全方向OKになって そもそも問題ではなくなる。 安全だけをとらず、危険もとる 得だけをとらず、損もとる 楽だけをと...

わかってくれない人に向かってわからせようと努力するより

わかってくれない人に向かってわからせようと努力するより

わかってくれない人に向かって わからせようわからせようと努力するより わかってくれている人の存在に 気がついた方がいい わかってくれる人と つながる方がいい 愛してくれない人に向かって 愛させよう愛させようと挑戦するより 愛してくれている人の存在に 気がついた方がいい 愛してくれる人と 共にいる方がいい 理不尽な人に向かって ...

望みと欲を潰すな、貶めるな

望みと欲を潰すな、貶めるな

したい やりたい なりたい やめたい 行きたい 持ちたい ・・・たい ・・・たい そんなたくさんの 「たい」の気持ちが 私たちの中にはあるのに それを「わがまま」って言ってしまう そしてその「わがまま」って だいたいい良くない意味で言ってるでしょう。 だからいけないこととして押し潰す。 でも、それって本当だろうか? たい、とは...

必要性があってやっているんだろうからね

必要性があってやっているんだろうからね

それがどんなにくだらないようなことであっても その人にとっては必要性があってやっている。 ギャンブルがやめられないのも 風俗にハマるのも ダメんずに貢ぐのも 潰れるまでお酒飲んじゃうのも ダラダラ甘いもの食べちゃうのも 毎日ゴロゴロしちゃうのも 挫折ばっかりしちゃうのも 苦労ばっかりしちゃうのも 酷いことばっかり言って傷つけち...

他人は自分、自分は他人

他人は自分、自分は他人

嫌いな他人っていうのは 自分がああはなりたくなかった人。 自分に禁止したこと 自分が恥だと思ったこと 自分がありえないと思うこと あんなことしたらダメになる!と思うこと それをやってる人のこと 私たちは嫌いになるんだね。 だから ああ、あれは 自分が許してない自分だなあって 押さえつけてきちゃった自分だなあって そんなふうに見...

いのちは生きるためにある。ほんとにもう、生きようよ。

いのちは生きるためにある。ほんとにもう、生きようよ。

いのちは生きるためにある いのちはほっとけば どんどん伸びたがるし ますます燃えたがるし いきいきと生きたがるもの。 なのにどういうわけか私たちは 知らないうちに 自分のいのちを 消す方へ、抑える方へ、切り詰める方へと 一生懸命になっていく。 こんな自分は出してはいけない こんな自分はいてはいけない こんな自分はいては迷惑だ ...

自分と人が違っていたっていい

自分と人が違っていたっていい

自分が人と違うことは 悪いことじゃない 自分が人と違うからって 「いけないんじゃないか」 って怯えなくていい 自分の感じ方が人と違うからといって 「自分がおかしいんじゃないか」 って後ろめたくならなくていい 自分が望むことが人とは違ったとしても あっさり自分の望みを諦めなくていい ただ、違うだけなのだから。   人が...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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