「がんばれない」ことで得ている無意識のメリット

 Rainbow

ここのところ「がんばる」についての話題が続いています。

第1弾は、がんばり過ぎている人について
「がんばらなくていい」の奥にある深い意味

第2弾は、がんばれない人について、でした。
「がんばれない」にも理由(わけ)がある

今日は、「がんばるシリーズ」(笑)の第3弾です。
もうちょっと複雑なコトを言います。

がんばることを、あえて止めている人について。
つまり
「がんばれない」ことで得ているメリットがあるというケースです。

■無意識レベルの「がんばってはいけない」
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ここ言う「がんばる」とは、第1弾で言った
足りないものを埋めるための「補償のがんばり」ではなく、
純粋な意味で「全力を尽くす」とか「やるだけやる」とか
そういった意味の「がんばる」だと思ってください。

がんばりたいと思っているのに、がんばれない。
やりたいと思ってやっているはずなのに
なぜか、途中でやめてしまう。
やりきらない。

そういうことを繰り返している人もいます。
なぜなんでしょう?
第2弾で書いた「本当にやりたいことじゃないから」の他に
もう一つ違う側面からの視点があります。

表面意識では「がんばりたい!がんばろう!」と思っていても
無意識のエリアに「がんばってはいけない」というストッパーが
潜んでいる可能性があります。

このままがんばったら、マズイことになってしまう・・・と
無意識に感じているから
それ以上がんばるわけにはいかないのです。
つまり「がんばらない」ことの方に利点・メリットがあるのです。
あくまでも無意識で、ですが。

人の意識というのは、よくこういう矛盾を起こします。
表面意識(顕在意識)と無意識(潜在意識)とは、
思っていることが全く違ったりするのです。
そして、最終的には無意識(潜在意識)が思っていることが勝ちます。
そっちの方に本来のパワーがあるからです。

だからこの場合、いくら頭で「がんばろう!」と思っていても
結局、無意識の声「がんばってはいけない。」という方に従って
身体は動いていくのです。

■なぜ「がんばってはいけない」のか
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無意識のエリアに潜む「がんばってはいけない。」
なぜいけないのでしょうか。

がんばったら、マズイことになるからです。

マズイこととは何か。
考えられることとして、一つは

・失敗する

というのがあります。
がんばるということは、実際にやるということを意味し、
やるということは、前に進むことを意味し、
結果が出るということを意味します。

実際にやって、前に進んだら、
失敗という結果をみる可能性だってないわけではありません。
というより、最初から100%うまくいくことはありえないですから、
そこはある程度覚悟しなければなりません。

しかし、失敗することを極度に恐れ、
絶対に失敗してはならない!と思っていればいるほど、
失敗したり、うまくいかなかったりすることは
絶対にあってはならないということになります。

だとすれば、失敗しないための最大の方策は
やらないこと。
そこまでがんばらないこと。

がんばらなければ、
そこまでやらずにすむし、進まずにすむし、
ハッキリと結果をださなくてすみます。
うまくいかなくても
「だって、そこまでがんばってないんだから、しょうがないよね。」
と言い訳がたつということになります。

「こんなにがんばったのに、うまくいかなかった。」
では、ショックが大きすぎるからです。
自分がそんなショックに耐えられるような強い人間だと
自分で思っていないからです。

この人の中では「うまくいかないこと・失敗すること」は、
それほどまでに、ある意味「死を意味する」ほどに恐ろしく、
そしてあり得ないことだということになっているのです。

つまり
「がんばれない」ことには、密かなメリットがある、ということです。

実際にやらなくてすむ。前に進まなくてすむ。
嫌な結果を見なくてすむ。失敗しなくてすむ。
失敗のショックを味わわなくてすむ。

失敗したことによって「自分はダメ人間だ」と感じなくてすむ。

だから、「がんばれない」方が都合がいいのです。

全部、無意識の中で起こっていることですけれども。

こういうケースの場合、
・「失敗」に対する定義づけを見直し、書き換えてくこと

・「自分は失敗に対処できない」という「無力ビリーフ」、そして「自分は本当はダメ人間だ」といった「欠陥ビリーフ」に取り組んでみること

・自分の行動原理と重心を「失敗するか、しないか」よりも「本当にやりたいか、やりたくないか」という軸に変えていくこと。

が有効ではないかと思われます。

■まとめ
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さて、実はその他にも「がんばれない」ことの無意識のメリットとして考えられることがあるのですが・・・とりあえず、今回はこのくらいにしておきます。

ということで、「がんばるシリーズ」まとめ。

「なぜかがんばれない理由」は、本当に人それぞれ、さまざま。

「シャカリキにがんばってしまう理由」も人それぞれ、さまざま。

そして「がんばる必要が、本当にあるのかないのか」についても
人それぞれ、さまざまです。

よく「アクセルを踏みながらブレーキをかける」という喩えを聞きますが、
まさに、顕在意識と潜在意識とはそういう食い違いを起こします。
だからこそ、本来のパワーを十分に発揮するためには、
そこを一致させていくことがたいへん重要になるのだと思います。

今回3回を通して、
「がんばる」「がんばれない」について、いろいろ考えてみました。

もちろん、無理ながんばりや辛いがんばりはしなくていいものだと思います。
でも、
本当に全力を尽くしたい、最善をやりきりたい!

そういう人間本来の欲求を生きたいと願うとき、
「がんばりたいときにがんばれる力」はすばらしいものだと思います。

顕在意識と、潜在意識を一致させて、

がんばりたいときにはがんばる。

休みたいときには休む。

そんなあたりまえのことが、気持ちよく、自然にできたらいいですね。


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

人生転換の専門家・心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、がんばっているのに生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎ツナゲル株式会社代表取締役

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