「そのままではダメになる」は本当か?集合無意識のビリーフ検証

 

「そのまま」という感覚

そのまま

何もしない

ほっておく

 

そう聞くと、どんな感じがしますか?

なんとなく「それじゃダメだろ」って感じがする?

「何かしないと・・」っていう衝動をかすかに感じる?

だとしたら、あなたの中には「そのままではダメ」というビリーフが、当たり前に入っているかもしれません。

ビリーフとは「信じ込み」であるとともに、言葉を超えた「感覚」です。

そのままじゃダメなかんじ。

その感覚の奥には

「そのままではダメになる」

という「世界法則」を信じて採用しているあなたがいるということです。

あなたが当然のように採用しているその「世界法則」

それをビリーフといいます。

 

「そのままではダメになる」

それは本当でしょうか?

自然の摂理は「繁栄」

自然っていうのは、そのままにしておけば繁栄するものです。

人間の手が入らない、手付かずの自然。

そのままにしておけば、草は伸び、木々は繁り、花が咲いて実が成って、森は成長していく・・・それは繁栄です。

一方で、枯れたり、葉を落としたり、朽ちたりすることすら、循環の中で完璧にバランスがとれています。

微生物から大きな動物まで、ほっておけば増えて繁栄し、適度な天敵や気象の作用によって、増えすぎず減りすぎず、循環の中でバランスがとれています。

増える⇄減る のサイクルすべて「込み」で、繁栄しています。

生命の法則=自然の法則に沿っていれば、生命全体は繁栄していくもの。

それが自然の摂理であることを考えれば

「そのままではダメになる」

というのが、いかに自然の摂理に反した「ウソ」であるかがわかるというもの。

「そのままではダメになる」と思っているのは人間だけです。

正確には、人間の「自我」という部分です。

人間の本質は「生命」なので、本質ではちゃんと生命の繁栄の論理が生きづいているのですが、その周りにくっついた「自我」が、根強く逆を見せるのです。

そして多くの人は、自我だけを自分だと思い、真実だと思っている。

だからどうしても「そのままではダメになる」が真実としか思えないのです。

ダメになると思うから、ならないようにがんばる

「そのままではダメになる」と思っている世界では、その奥の前提にドッシリ「ダメ」が控えています。

デフォルト、ダメ。
始まりは、ダメ。
行き着く先は、ダメ。

だからこそ「ダメ」にならないように、なんとかするのだ!

そのためには

あれやって、これやって
あれも必要、これも必要
これを手に入れて、これを身につけて
こうなったら、ああなったら
まだまだ、まだまだ・・・

というのが、これまでのほとんどの人間活動の原動力だったといえます。

まるで、行き着く先は真っ暗な闇。

そういうイメージを、深層心理にいつも抱いているということです。

 

この、前提に「ダメ」を設定して、そう「ならないように」という意志の立て方や行動の仕方をするのが、これまでの時代の当たり前の回路だったことに、気づいてみてほしい。

いかに「ダメ設定」を最初に描いているか。

いかにまず「嫌なこと」を先に想定しているか。

・失敗しないように
・悪いことが起こらないように
・嫌な思いをしないように
・お金がなくならないように
・食いっぱぐれないように
・嫌われないように
・怒られないように
・何か言われないように
・迷惑をかけないように
・傷つかないように
・孤独にならないように

これら、最初にくる言葉全部が、「そうなったらダメ」なことですね?

「そうなったらダメ」なことを最初に描いて、そうならないように、そうではないように、対策をとり、がんばる。

そのためにこそ人生はある!
といっても過言ではないくらい、私たちはダメにならない対策に奔走してきました。

ということは、その対策をとらずに、何にもしない、そのまま、ほっておいたら・・・

どうなると思いますか?

「ダメになる」わけですよね。

それが「そのままではダメになる」という思考で作った世界ということです。

名付けて「ダメワールド」。

私たちは長いことずっと、この「ダメワールド」で奮闘してきたのです。

個人と集合無意識

その「ダメワールド」は誰が作っているのか?

自分(自我)の思考です。

「そのままではダメ」と思いこんでいる、自分の思考です。

そして、無数の「自分の思考」が集積した、私たち全体の「集合無意識」です。

集合無意識的に「思わされてきた」という言い方もできます。

もはや自分一人の意思ではないからです。

 

全体としての集合無意識から、個人がその感覚を拾って

個人の感覚が集積して、集合無意識の感覚になっていく。

個と全体とは、そういう関係になっています。

 

だからこそ、この思考のカラクリに気がついて「ダメワールド」から脱出する一人一人が増えることが、集合無意識の「ダメ濃度」を薄くしていくことになります。

「そのままではダメ」は本当ですか?

それは、真実ではなく、そういう思考にすぎない。

そのことに心底気づいた時に

 

元々自然は、そのままで繁栄すること

常に繁栄へと運んでいる生命の力が存在すること

その生命の力が、この自分にも確かに流れ込んでいること

もっといえば

自分とは、この生命であり、存在であること

 

そんな感覚が、もともとそこにあったことに気づくでしょう。

そこから始まるのが、「そのままで大丈夫」という絶対信頼の感覚。

これからの時代、私たちが切り替えていく方向は、そちらです。

 

思考を検証する。

思考が思考にすぎなかったことに気づく。

思考から離れる。

離れたら「存在」が残る。

 

マインドフルネスのその先へ。

それがビリーフをリセットするということです。

 

 


この記事を書いた人

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大塚 あやこ

心理コンサルタント/講師/音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
 
東京芸術大学作曲科卒業後、アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がけ約20年活動。
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセラーへ転身。
非合理な思い込みを外して本来の力を解放するオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、人生の転機に直面した人を新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
現在はカウンセラー養成の枠を超えて「リーダーズ講座」として長期講座を開催。経営者やリーダー層からの信頼を得て、企業研修にも発展。企業向けオンライン講座「Udemyビジネス」で「はじめての傾聴」動画講座が登録者1万8千名を超えるベストセラーとなっている。

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