隠したいけどわかってほしい、本当の自分

本当の自分のことは

見せたくない

知られたくない。

だから出さない。

隠す。

 

でも、本当の自分のことを

わかってほしい

本当の自分を愛してほしい。

 

でも、本当の自分なんて

見せられない。

だって見せたら嫌われちゃう。

 

好かれそうな自分を見せないと。

こんなかんじ?

これなら好きになってくれる?

 

でもそれって本当の私じゃない。

本当の私をわかってほしい。

本当の私を愛してくれる人がほしい。

 

でも、本当の自分なんて見せられない。

言いたくない。

出したくない。

隠れていたい。

 

隠してるから

見せてないから

「本当のあなた」を

誰も見たことがない。

本当はどんな人かなんて

誰にもわからない。

 

よかったね、知られなくて。
  
ちがうの、それは嫌。

でも、いつか誰かにわかってほしい。

見せないまんまで愛してほしい。

本当の自分を・・・

 

無〜〜理〜〜!!

論理がおかしい(笑)

 

冷静に考えたら変よね。

わかってほしい自分があるんだったら

わかってほしいところを見せないと

人にわからないよね。

 

どこ、わかってほしいのかな?

それ、ちゃんと自分が認識しようね。

 

そもそも自分が

「本当の自分」にバツつけてるから

そういうおかしな論理のループになる。

 

根底に「本当の自分は愛されない」

っていう強固なビリーフがあるから

そうなるんだけど

そこ掘ってくと話がめんどくさくなるから

今日は掘らない。

 

ただ、「本当の自分」って

バクッとひとまとめにしないで

その中でも

「ここは素敵なところ、いいところ」

って思えるところを

目を開いてちゃんと見よう。

「ここは素敵」って

自分で胸張れるところだけ

まずは見せてみたらどうでしょう?

 

そういうところをちゃんと理解して

「魅力だね」って思ってくれる人がいることを

信じてみよう。

 

でないと

誰にもわかってもらえないものね。

一生知られないまんま腐っていく宝じゃ

もったいないものね。

 

 

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、が前に進みたい人、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
その他、心と意識をクリアにするサウンド瞑想など、独自の立ち位置で音楽制作やライブイベント等も行っている。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎淨音堂株式会社代表取締役

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