「幸せになる」というのは我慢をしなくなるということ

 

最近、幸せだなーと思うようになった。

 

自分に合った土地で

自分に合った暮らしをして

ただ青空があって

樹があって海があって

太陽が照って

雨が降って

今日も夜が明けて

朝には鳥が鳴いて

猫がおはよう〜と寄ってくる。

風が吹いて、日が暮れて

ただそれだけで

あー幸せだなあ

って感じる。

自分の真実を開示して

人が共感してくれて

つながってくれて

あーありがたいなあ

って感じる。

 

それでわかったことがある。

「幸せになる」というのは、我慢をしなくなるということ

なのだ。

我慢さえしなければ、人はけっこう幸せだ。

「人生を変える」というのは、我慢してきた人生から、我慢しない人生へと変えるということだ。

「人生を変える」というのがそんなにも難しそうに見えるのは、「我慢をやめる」ということが、そんなにも難しいことだと思われているからだ。

「我慢をするからこの世で生きていけるのだ」

というビリーフに、歴史的民族的にドップリやられていると、

「我慢をしなかったらすべてがダメになって、この世で生きていけなくなる」

という恐れが発動する。

だから我慢はおいそれとやめられない。

我慢をやめるためには、波風を立てなきゃいけない。

けど、その波風が怖い。

ムリムリ、それなら我慢を続けます!って無意識に決めてる。

それで

 

どうやったら我慢を続けたままで幸せになれるでしょうか?

 

という難しいお題を探求しているから、なかなか幸せになれない。

だから幸せって、なんだか遠いものみたいに思うんだよね。

でもたぶん、これってそもそもが無理なお題なのだ。

 

それほど「我慢をやめる」ことは怖いことである。

「そこにチャレンジするぞ!」というのが「人生を変えるぞ!」という意思なんだね。

それは魂から発動した勇敢な決意だといえる。

 

我慢をやめようとすると、たくさんのハードルが現れる。

 

◯◯したら、××になる

というたくさんの恐れのビリーフを
リセットして

自分の怖れに直面して
突撃して、突破して

自分の本心をえぐり出して
直視して、降参して

なまぬるい安定でバランスしていた場所に
波風立ててかき回して

話して話して、聞いて聞いて

押して押して、受け止めて受け止めて

時に責められなじられ
しかしぐっと踏ん張り

筋力フルに使って
自分の足で立って、歩いて。

 

そんな「忍耐」の道のりも必要になる。

でもね、我慢と忍耐は違うんだ。

我慢は、自分に嘘をつくこと。

忍耐は、自分の真実を貫くこと。

我慢をやめるために、忍耐しながら
一歩ずつ、魂の自由を勝ち取っていく。

 

そんなハードな闘いの果てに

「我慢しない世界」にたどりつく。

 

自分に合った場所で

自分に合った暮らしをして

ただ青空があって

樹があって海があって

太陽が照って

雨が降って

今日も夜が明けて

朝には鳥が鳴いて

猫がおはよう〜と寄ってくる。

風が吹いて、日が暮れて

ただそれだけで

あー幸せだなあ

って感じる。

自分の真実を開示して

人が共感してくれて

つながってくれて

あーありがたいなあ

って感じる。

 

幸せって案外そんなこと。

そこに至るために、どうしてこんなにハードな闘いを経なければならないのだろうね。

それが、今この時代なのだろうし、この時代に生まれ育った私たちが体験して超えるべき課題なのだろうね。

 

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

人生転換の専門家・心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、がんばっているのに生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎ツナゲル株式会社代表取締役

ビリーフ無料診断

「どうして私こうなっちゃうの?」という悩みのパターンには原因があります。

その謎を解くカギが「コアビリーフ」。

あなたに入っているコアビリーフを簡単診断。下の画像をクリックして、チェックしてみてください。

ビリーフリセット初級講座・動画版

古い思考をリセットしてクリアな意識にアップデート。

これまでのフルバージョンの他、新たに1セクション単品購入もできます

メールマガジン(無料)

大塚あやこメールマガジン
「ひっそり本当の話をしよう」

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

ビリーフリセットに共感する方向け メルマガ(無料)

「ビリーフリセッター通信」(無料)

ビリーフリセットに共感する方、実践する方、カウンセリングや自己探求に関心のあるコアな皆さま向けメールマガジンです。

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

別館ブログ「Rのこころ」

時代の転換期を生きる人へ。

思考と意識をアップデートする

もう1つのブログ

話して整理!しませんか?

そのモヤモヤ、話してみるだけでも違います。あなたのお話をちゃんと聞ける協会認定カウンセラーを一同にご紹介