ちゃんと負けられる人が強くなる

スポーツ選手が強くなるのは、ちゃんと負けているからだ。

試合に出て、ボロ負けして、恥ずかしい思いして、自分の力のなさを思い知って、悔しがって、時に絶望して。

それでもやめたくなくて、また立ち上がって、どうやったら?と工夫と練習を重ねて。

そうやった人が本当に強くなる。

 

ミュージシャンが上手くなるのも、ちゃんと負けているからだ。

本番に立って、ボロい演奏して、いたたまれない思いして、自分の力のなさを思い知って、悔しがって、時に絶望して。

それでもやめたくなくて、また立ち上がって、どうやったら?と工夫と練習を重ねて。

そうやった人が本当に上手くなる。

 

起業家が稼げるようになるのも、ちゃんと負けているからだ。

売り出してみたけど、集客できなくて、売上出せなくて、お金なくなって、こわい思いして、自分の力のなさを思い知って、悔しがって、時に絶望して。

それでもやめたくなくて、また立ち上がって、どうやったら?と工夫と勉強を重ねて。

そうやった人が本当に稼げるようになる。

 

「ちゃんと負ける」っていうのはね、

思いきり地面に転がって、ガタガタ言わずに自分の力のなさを認められるってこと。

「アレがこうだしああだし」って色々言ったっていいけど、結局は「ああ自分だな」って引き受けられること。

 

負けを怖がってたら、上達もしないんだよ。

転ぶことを怖がってたら、前になんて進めないんだよ。

怖がったってもちろんいいよ。

怖がりながらやるんだよ。

 

負ける時はちゃんと負ける。

転ぶ時はちゃんと転ぶ。

痛い時はちゃんと痛がる。

そしてまた立ち上がる。

立ち上がったら、また一つ、力がついていく。

大丈夫。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

心理カウンセラー/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
元・日本音楽療法学会音楽療法士
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
その後、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、まじめにがんばっているのになんだか生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎株式会社ツナゲル専務取締役

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